【大纪元2012年08月05日讯】（大纪元记者秦雨霏综合报导）当16岁的美国运动员道格拉斯（Gabby Douglas）周四（8月2日）赢得本届奥林匹克女子体操个人全能冠军时，在一旁与她一起庆祝的除了队友外，还有她的华裔教练乔良。在整个比赛过程中，乔良脸上总是带着他的招牌微笑，鼓励他的女徒及其他美国女体队成员，维持固有的冷静沉着。这是连续两届奥运乔良的女徒夺得体操冠军，这条成功的教练之路乔良走了20年。
乔良在2008年担任主教练，率领美国女子体操队出征北京奥运，队中有他的著名女徒肖恩‧强森（Shawn Johnson）。强森当年获得女子体操个人全能银牌及平衡木（balance beam）金牌，而美国女子体操队则获得团体全能银牌。
《时代》杂志报导了乔良从中国国家体操队副队长，转变成为美国女子体操队总教练及全球顶尖教练的人生经历。
乔良的一生几乎都付出在体操上面。他从五岁开始在北京地区俱乐部训练体操，后周转于世界上各个体育馆—训练、比赛，赢得冠军。
来美逐梦 万事起头难
1998年8月，在来到美国7年后，乔良终于在爱荷华州首府德梅因市（Des Moines）郊区开设了自己的体操学校－－“乔氏体操舞蹈学校”（Chow’s Gymnastics and Dance Institute）。站在蓝色自由体操垫子的中间，他看着高低杠，跳马跑道，平衡木，泡沫坑。这当然看起来跟他生涯当中每个其他体育馆都差不多。
乔良回忆道：“那一天，我站在场馆的中间，我向上看。”“我在想着，当初我怎样上了飞机，没有任何人照顾我。我白手起家。我非常自豪。”
这的确是一次惊心动魄的飞行。逾二十年前，乔良第一次飞往美国。现在他44岁，已经成为世界上女子体操首屈一指的教练。在2008年，他回到中国参加北京奥运会，作为美国女子体操队主教练，并且作为肖恩‧强森的个人教练。因为拥有让运动员奥运会梦想成真的能力，乔良迅速成为抢手的教练。
在1990年的世界杯大师赛中，乔良赢得男子全能冠军，在前一年的世界锦标赛中他获得铜牌。在姑姑的建议下，乔良于1991年来到美国，当时他刚自中国国家男子体操队退役。他的姑姑当时在爱荷华大学攻读博士。
乔良的这条路走的并不轻松，为了让西方人士容易念他的名字，他甚至将自己姓的英文拼法自Qiao改成了Chow。
在中国的党国体育制度下，国家照顾运动员的饮食起居，他以为美国也是这样，导致刚到美国的乔良有点手足无措，只得开始学习照顾自己。他回忆道：“在中国我住在宿舍中，政府支付一切费用－－食物及交通。在爱荷华，我得追赶公交车，给自己做饭。”“到美国的第一周，我曾问自己，‘我的食物在哪儿？’”
现在回想起来，他可以放声大笑，但是当时的文化冲击和缺乏支持令他被压得喘不过气。他的姑姑在他抵达后不久就在外地找到了工作，离开了德梅因，使得乔良一切都得靠自己。当时乔感觉什么都做不成，自己动弹不得。他拒绝了一份在北京的教练职位来到美国，他无法回头。
更糟糕的是，他只能说一点点英语。但是他懂得体操，所以他最终在爱荷华大学找到男子体操队教练助理的职位。由于无法跟学生沟通，他都是亲身示范体操技巧。
学生们似乎都明白了他“讲”的，因为在他任教的第一年，爱荷华大学的五名男学生都进入美国国家体操队。
对他训练男子队的表现印象深刻，爱荷华大学女子体操队邀请乔良做全职教练。虽然不舍得离开学生，但乔良需要一个稳定的工作，因此接受了女子队教练的工作。
但是在训练大学生的期间，他和同为体操选手出身的妻子庄丽文意识到，他们必须从更年轻的孩子着手训练。乔回忆：“我们交谈之后决定，如果我们从更年轻孩子着手，我们可以做到更多。小女孩更容易学习新的技巧。”
他们起初为寻找体操学校的城市所在地费了一番周折。从加州到西雅图，最后回到爱荷华。乔良说：“我喜欢这样的人们，这儿的环境。”
在朋友的帮助下，他找到一个好的场所—一个小仓库，并在1998年在此开设了他的第一个体操中心。在五年之内，这个场馆就需要扩建了，他修建了目前拥有两个场馆占地11英亩的体育馆。
寓教于乐 鼓励多于责难
在乔良的训练中心，他推动运动员不仅要赢，而且要让走向领奖台的旅程乐在其中。在培养顶尖选手的过程中，他的教学方式力图保留选手们对体操的热情。在每天练习时，乔良总是鼓励学生们，偶尔抱起年幼的学生与他们玩耍，逗得他们嘻嘻笑。乔良的这种培训方式吸引了强森，两人的师徒关系维持了近二十年。强森说︰“乔好像是我的父亲一样。”
乔良的这种温馨的培训方式这正是刚夺金的道格拉斯所寻找的。在观看北京奥运比赛时，道格拉斯见到乔良以微笑及拥抱给予强森鼓励，虽然距离数千英里，但她依然能透过电视感受到乔的温暖。道格拉斯告诉自己：“我要到那里去。”
在获得单亲母亲及家人们的支持后，道格拉斯离开维尼尼亚州的老家前往爱荷华州接受乔的培训。虽然思念家人，道格拉斯不后悔自己的选择。她说：“他（乔）引出连我们自己都不知道的潜能。”
乔良认为体操是个很好的老师。他认为体操训练培养了他的纪律、洞察力及韧性。这些特质不仅协助他赢得奖牌还协助他面对人生。“体操训练我成为一个人，如果没有我在体操中学到的教训，我早就被压垮了。”
道格拉斯虽然是一名很有天赋的体操选手，但她的最大问题就是在面对大型比赛的压力下，容易出错。乔良协助道格拉斯改变注意力，不要去想比赛，而是让思维回到训练场，回到在训练场上重复了数十次的练习动作，以建立起“肌肉的记忆”。
这种训练生效了。道格拉斯的成绩进步，更有自信。乔良说：“我告诉她，如果你依照我的指导做出你的固定项目，做得好那是你的成功。如果你失败了，那是我的过错。”
在伦敦，乔良再次站在奥运会赛场上，带领另一位自信的并拥有技巧和稳定性的体操运动员赢得令人垂涎的女子全能冠军。作为一个教练，这是最高的专业验证。但是对乔而言，还有更深更个人的验证。“如果你有天才，如果你有能力，你为之努力，你就可以达到你的目标。”他说，即使它似乎不可能。
（责任编辑：毕儒宗）
