【大纪元2013年09月06日讯】(大纪元记者高云林多伦多综合报导)千禧一代面临更多工作和生活的压力困扰，比起其他年龄段人群更易患抑郁症或焦虑症等疾病，其中经济衰退的影响和就业问题是最主要压力来源。
根据美国心理协会，这个年龄段人群患有抑郁症或焦虑症超过其他年龄段。虽然有许多因素促成这种情况，但经济衰退的持续影响及以后的就业问题是其中最主要的压力源。
Postmedia新闻调查了720万介于1979年至1993年间出生的加拿大人（约占人口的21%），询问他们所面临的健康及幸福感问题，以及可能产生的影响。
梦想和现实反差大 千禧代感压力
在发送了几个月的简历、每周在餐厅打工50至60小时，以及几乎每天都在焦虑中挣扎之后，诺尔（Alexandra Knoll）终于可以松口气，她找到一份与大学教育背景相关的工作。23岁的诺尔说：“我们这一代被告知，我们可以为梦想而拚搏，并做任何我们想做的事。”
诺尔与焦虑和压力抗争是20多岁和30岁出头的年轻人的标志，诺尔说：“当我一毕业，我感觉好像是回到了原点，甚至比没有去上学而已有工作经历的人还要差。”她直到最近才找到一份与心理学学位相关的工作。
学习洗牙师专业的张小姐即将毕业面临找工问题，她表示，太多人在安省从事洗牙师，工作不太好找，自己也面临考取执照的全国统考，每天都要抽出一定时间复习迎考，还要准备好简历投递，时常会感到焦虑。
约克大学健康学院教授弗莱特（Gordon Flett）表示，住房成本高、学生债务及完美主义的负担，对幸福感更具挑战。
弗莱特表示，年轻人很容易会想“为了成功和被爱，我必须要达到一定的期望”，但“随之而来的是一种压力感，我想告诉年轻人希望和乐观的重要性” 。
Jobs in Education首席执行官碧兰（Rumeet Billan）是一名30岁的企业家和博士生，她两次被评为加拿大最具影响力女性之一。碧兰的日程安排很满，和生活交织在一起。她说：“我还没有掌握任何类型的平衡，但有时我只是需要停下来，我会变得更好。学习说‘不’是最困难的挑战之一。 ”
碧兰说：“我们被告知我们可以改变世界，但有什么可以帮助我们，即使改变我们自己的一块世界，我们需要的工具在哪儿？”
千禧一代肥胖率增多
千禧一代还存在身体健康问题，据加拿大统计局数据，全国年龄在20岁至34岁超重或肥胖的男性和女性的比例，在短短三年内（2008年至2012年）从39.3 %攀昇至41.1 %，是此期间增幅最大的年龄组。
约克大学运动学和健康副教授艾旦（Chris Ardern）表示，盯屏幕的时间加长，接触更多的加工食品，以及久坐不动的工作环境和学校环境可能导致更多肥胖出现。
张小姐表示，在找工压力大时，就会不自觉吃很多东西，造成身体发胖。
艾旦表示， 年轻人太容易做出错误的选择，“你必须变得更活跃，吃的健康，按健康的生活方式做。”
今年早期，对超过6,000人的长期科学研究发现，在健康方面，年轻的一代人与年长他们15岁的人在肥胖和高血压的风险类似。艾旦表示，如果不作出改变，事情只会变得更糟。
（责任编辑：滕冬育）
