site logo: www.epochtimes.com

人体有奇穴 堪称万能胃药

李熙

人气: 70483
【字号】    
   标签: tags: ,

【大纪元2014年12月16日讯】(大纪元记者李熙综合报导)现代人吃得太多、太快,饮食不当,导致胃病成一种常见病。这种饮食习惯养成的病痛总是不断重复发作,似乎很难根治,严重时还会影响工作和情绪。如果你懂得穴位按摩,只要掌握一些简单方法,在胃不舒服时就可以自行缓解。

中医学称“用穴如用药”,中脘穴是脾胃病的常用穴,经常按摩这个穴位,可以发挥神奇的作用,它就像与生俱备的人体药物箱。胃痛时可试试按摩这个穴位,体验一下它的神奇功效。

中脘穴

胃脘穴(中脘穴)。(大纪元)
胃脘穴(中脘穴)。(大纪元)

中脘穴是脾胃病的常用穴,主治消化系统疾病,如腹胀、腹泻、腹痛、一般胃病、胃脘痛等。研究发现,刺激中脘穴,会增强胃的蠕动,表现为幽门开放,使食物进入十二指肠的连接面,此穴能提高机体免疫能力,使巨噬细胞的吞噬活性增强。

中脘穴位于人体上腹部,前正中线上,胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。有些脾胃功能差的人会出现脸肿、眼睛下面肿的情况,所以按揉中脘穴对消除眼袋也有帮助。

按摩方法:不同的刺激方式和刺激量会产生不同的作用,可视病情自行调节。

1.揉中脘法:用指端或掌根在穴上揉,约揉2~5分钟。

2.摩中脘法:用掌心或四指摩中脘,约5~10分钟。

中脘穴和梁丘:治疗气滞胃痛

中国古代经络图(大纪元图片库)
中国古代经络图(大纪元图片库)

中脘穴配梁丘穴治疗气滞引起的胃脘疼痛不适,有立竿见影之效。

对于刚吃了热饭,又喝了凉风,导致胃气被冷气所阻,寒凝气滞引起的胃疼。只要按摩中脘穴和梁丘穴,可以迅速缓解症状。

梁丘穴是胃经的穴,屈膝成90度,在髌骨外上缘直上约三横指处。主治症状为:胃痉挛、腹泻、膝盖头痛、浮肿等。

按摩方法:在中脘和梁丘二个穴位上用拇指用力点按,坚持20秒钟以上,放松5秒钟,再次重复点按。

中脘穴和足三里:调理脾胃虚弱

足阳明胃经经络穴位图(Foina 绘制)
足阳明胃经经络穴位图(Foina 绘制)

中脘穴配足三里穴可治疗脾胃虚弱。胃的功能要靠脾的阳气来推动,脾胃功能才能逐渐活络起来。因为人体的功能是靠经络里运行的各种气才能推动运转。

足三里穴位于腿膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处。可促进消化系统功能、加快毒素排出、提高身体免疫力等。

按摩方法:反复地用大拇指按揉足三里穴,四个手指头保住腿肚,或者用中指按压法来按揉或者用拳捶打,2~3分钟即可。

此外,中医有三个专门减肥穴位:上脘穴(中脘向上1寸处)是为食道减负、中脘穴加快胃蠕动、下脘穴(肚脐向上2寸处)可让毒素不滞留。三个穴位长期坚持下去,就可达到很好的瘦身效果。**

责任编辑:林妍

评论