【大纪元2015年08月14日讯】（大纪元记者钟元台湾台北报导）中国青年救国团张老师基金会14日发布台湾“学生族群倾诉管道调查”，发现学生族群烦恼前3名分别为“学业”、“生涯”、“心情”，新世代又以Facebook、Line、Instagram当作主要抒发的管道，而女性可以找到人倾诉的比例高出男性一倍多。
中国青年救国团张老师基金会举行“学生族群倾诉管道调查”记者会，发布在7月22日至8月3日进行“学生族烦恼倾诉管道调查”，针对1,045份问卷进行分析讨论。调查结果显示，台湾学生族群倾诉对象以“家人”、“朋友”为主，较常以“面对面谈话”及“网路”的方式与人倾诉；不过也有14%的学生族群咋遭遇困难时没有人可以倾诉。
位居学生族烦恼前3名的分别是：95%的学生对“学业”感到压力，92%的学生对“生涯”感到压力，85%的学生对“心情”到压力。这也显示学生族对学业感到压力，对未来感到徬徨，从而影响心情。此外，学生族对经济及身心健康问题也感到压力，对自己所处的社会环境也感到压力。
每天找时间让自己静下来，打坐是一个很好的方式
张德聪表示，辅导工作要让倾诉者有正念。他建议学生可以每天找时间让自己静下来，打坐是一个很好的方式。他也鼓励学生和民众，若有烦恼可利用“张老师”辅导专线1980（依旧帮您），服务时间每日上午9点到晚上9点。另外，在“张老师”脸书粉丝专页上也有即时回应功能。
张德聪提出“停、看、听、说倾诉四步骤”，包括“停”下脚步，转换心情、“看”见资源，勇于求助、“听”见不同，发现转机、以及“说”出我心，K.O（击倒）压力。
而陪伴倾诉者的家长、教育单位、辅导机构……等，也要实践“停、看、听、说倾诉四步骤”，包括：“停”止主观，放下成见、“看”见问题，客观分析、“听”出需求，乐当靠山，以及“说”出鼓励，设身处地。
两岸的学生有些烦恼是共同的
“张老师”基金会董事长张德聪受访时表示，两岸的学生有些烦恼是共同的，比如大陆学生面对“生涯”，也是很大的困扰，因为大陆毕业生很多，就业地区选择比台湾更广，但也集中在北京、上海、广州为多。他表示，大陆毕业生也会找台湾的“张老师”进行心理咨询，大陆学生相当具有表达能力，也很积极，并感谢协助。
责任编辑：黄小渝
