【大纪元9月16日报导】（中央社新北市16日电）为推广运动健康瘦身习惯，新北市政府民政局今天邀请健身达人李一休分享个人瘦身经验，并带领学员利用办公室椅子做全身运动及登梯运动。
民政局长江俊霆表示，市府员工平日工作忙碌，少运动还经常外食，造成肥胖指数急遽窜升，不但影响个人健康，也影响工作表现，因此民政局自7月起推动局内同仁运动习惯，召集了20多名肥胖员工，每周2次TABATA间歇训练，累计减重100公斤以上。
民政局也按月办理健康讲座，并推动行动健身房概念，鼓励员工利用办公设备随时随地运动，及爬楼梯取代坐电梯，在民政局工作的苏琮杰，自民国102年10月进市府以来，每天从1楼爬楼梯到14楼上班，累计已爬了13万5252个阶梯，相当于爬了66座101大楼（2046阶），消耗近2万卡洛里。
参加减重班的李崇华表示，自从练习TABATA运动以后，走路越来越不喘，更开心的是体重也减了3公斤，李谋玉则说，运动以后慢慢找回过去的曲线，让自己对身材越来越有信心。
此外，民政局也结合秘书处积极打造市府健康环境，除了原有的32楼体适能中心外，近日秘书处也在员工餐厅内各点餐区，标示餐点热量及六大类食物份量，并推出“健康活力餐”，推广健康饮食概念，还在楼梯间张贴爬楼梯消耗卡洛里标示，让员工爬梯减脂有感。
