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击退癌疲惫 调整睡眠+规律运动+亲友支持

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【大纪元2017年07月12日讯】疲惫大部分经过休息或事件解除后能消除,但台湾有7成癌友同时罹患“癌疲惫”,医师建议,癌友若能调整睡眠并规律运动,加上亲友支持,就能对抗“癌疲惫”。

卫生福利部基隆医院医师叶恩典表示,“癌疲惫”是因癌症或癌症治疗,引起持续性身体、情绪,或认知感到疲累、精疲力竭的主观感觉,若与一般人的疲惫感比较,癌疲惫更为严重且令人烦恼。

叶恩典说,台湾有7成以上的癌友同时罹患癌疲惫,癌疲惫并非好好睡一觉或休息就能恢复,也未必与癌症本身或治疗有关连,这种疲惫感也可能和病友体能不足、忧郁焦虑、贫血、营养不良等等相关。

叶恩典提醒,除药物治疗外,癌友若能睡眠调整并养成运动习惯,亲友则在精神上给予支持,就是最基本对抗疲惫的方法,只要能击退癌疲惫,治疗癌症就可事半功倍。(转自中央社)

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