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酵素能助通便吗?中医从不同症状治便秘

文/安琪

泻药或酵素真能帮助通便吗?适合长期服用吗?(Shutterstock/大纪元制图)

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由于现代压力大、饮食作息不正常的生活型态,许多人都有大便不顺的问题,不少人靠吃泻药酵素以解燃眉之急。

泻药酵素真的很管用吗?适合长期服用吗?中医如何帮助病人“正肠”排便?

酵素能助通便吗? 

中西医师王金铎说,医学上将便秘分为“习惯性便秘”和“器质性便秘”两大类。“习惯性便秘”与个人的生活习性有关,而“器质性便秘”多半由疾病引起,如肠阻塞、大肠肿瘤、直肠癌、肠粘连、肠结核、巨结肠症、先天性肛门闭锁等。

面对无法顺利排便的困扰,许多人会从坊间药局、超市、网路等各种管道,自行购买健康食品或“酵素”来帮助通便。

蓝世哲中医师强调,其实酵素本身并没有促进解便的功能。有些酵素产品含有番泻叶、决明子等成分,是这些成分刺激肠道蠕动引发排便。服用这种产品通便,说穿了,跟服用泻剂是一样的道理。不过,这类产品吃久了,肠道会产生耐受性,必须加大剂量才能有原本的效果,所以不建议长期服用。

现代医学认为“习惯性便秘”的常见原因是水分和纤维质摄取不够、运动不足、精神压力大或没有规律的排便习惯所引起。所以,调整生活饮食习惯才是摆脱便秘的根本之道。(参阅:3类职业易便秘?7大便秘原因一次搞懂

找到原因 才能解决便秘

有些人的便秘问题难以改善,往往是没有找对病因。王金铎说,从中医角度来看,便秘的病因是很复杂的,主要包括大肠积热、气机不畅、阴阳气血不调等。

大肠积热:现代人的饮食偏向精致化,且爱吃高热量食材,如烧烤、炸物,所以大肠容易积热,大便偏硬,不容易解出。

阴阳气血失调:血液循环不正常时,肠子会蠕动无力,甚至是不蠕动或逆蠕动,因此而形成便秘。这样的情况,大便通常是软的。

气机不畅:因为工作忙碌、压力大,容易发生现代医学讲的自律神经失调,大肠蠕动失常,引发便秘。

便秘四大证型 中医“正肠”助通便

中医师通过辨证论治,来治疗便秘问题。针对不同病因,采取不同的治疗手段,帮助病人恢复自行排便的能力。

蓝世哲表示,中医对便秘治疗区分得很细,主要可分为“热秘”、“寒秘”、“虚秘”、“气秘”。

热秘

证型:大便干结,像羊屎便,面红身热,热性体质;这些人通常嗜食辛辣油炸,或工作环境炎热、流汗多。

中药方剂:这种病人喝再多水,也不一定能改善便秘,因为肠道已经有积热,必须“泄热润肠”,代表方剂是麻子仁丸。

寒秘

证型:怕冷,面色白,脉沉迟,腹部较凉。

中药方剂:这类患者不适合吃大量的蔬果,因为阳气很弱才导致肠道蠕动无力,吃多蔬果反而更容易胀气,必须“温阳暖脾胃”,代表方剂为温脾汤。

血虚秘

证型:“虚秘”可分为气虚、血虚。其中血虚型会出现面色黯沉无华,容易头晕,手脚冰冷的症状,常见于女性。

中药方剂:润肠丸。

气秘

证型:肠胃胀气,伴有情绪、压力、紧张、郁怒等情志不遂,导致气机郁滞,肝气郁而胃气不降,肠道蠕动不顺畅。

中药方剂:木香槟榔丸。

蓝世哲进一步强调,实际上便秘不只这四类,而病患的体质也常包含多种类型。必须由专业中医师来诊断个人的体质,用药调整脏腑的偏性,让其回归平衡,最后病人方能不靠药物就可以自行排便,而这是中医治疗的最终目标。◇

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责任编辑:李清风

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