【大纪元2019年11月16日讯】（大纪元记者刘景烨牛顿市报导）11月9日，纽英崙客家乡亲会在侨教中心举办健康讲座，邀麻省总医院郑新霖医师及夫人Jennifer Rorie Cheng护理医师，分别讲解针灸和偏头痛处理。
郑新霖简要回顾了针灸的历史和技法，并谈到，经常按摩8个穴位，有助于改善健康、增强体质。他说，刺激穴位有利于“气”能量流通，促进身体自我修复。由于不同穴位的功效互有增益，大家可选择几个穴位同时按压。
郑新霖介绍，按压腿部的“足三里”穴可起到保健脾胃、增强体质的作用。
按压腿部的“委中穴”有助于缓解腰脖痛、小腿疲劳等症状。
按压手腕的“列缺穴”能改善咳嗽、气喘、头痛，乃至半身不遂等症状。
按压手上的“合谷穴”可缓解面孔症状，例如牙痛、面神经麻痹等。
按压手腕的“内关穴”有助于改善心、胸、胃症状，包括孕吐、打嗝等。
按压手臂的“支沟穴”能改善胁肋疼痛、便秘等症状。
按压腿部的“阳陵泉穴”有助于改善筋伤，如抽筋、腰腿疲劳等等。
郑新霖强调，针灸、按摩者常用手来量尺寸、找穴位。但是由于每个人身体情况不一样，因而用自己的手找自己的穴位才最准确。
他建议，大家每天按摩2次穴位，每次1到3分钟。按穴位时，最好身处清洁、安静的地点，以免外界的负面能量干扰。另外，饭后一小时内不宜按穴，身体虚弱者不宜用力按穴；按压穴位前最好先喝足够开水。
郑新霖还强调，针灸、按穴只能改善症状，不能杀灭病菌，因而感染者首先应该吃药治疗。◇
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