【大纪元2019年09月30日讯】（大纪元记者陈光澳洲悉尼编译报导）一项全球大型调查显示，睡眠不足是影响健康生活的主要障碍。在澳洲有超过三分之一的受访者认为睡眠不足是他们最担心的问题。调查报告中称，需要紧急采取行动，解决这一影响健康问题的社会决定因素。
由普华永道健康研究所（PwC’s Health Research Institute）所做的这项调查采访来自澳洲、中国、德国、印度、日本、美国和阿拉伯联合酋长国等国在内的全球近8000人，其中包括1000多名澳洲人。
研究人员调查了诸如住房不稳定、贫困和孤立等社会决定因素对整体健康状况的影响。调查中发现，有35%的澳洲认为睡眠不足是他们最担心的问题，紧随其后的是心理健康问题，占26%。
据悉尼晨锋报报导，普华永道的澳洲医疗保健咨询部门负责人施莱辛格（Nathan Schlesinger）说：“睡眠不足是健康领域的问题，但实际上并没有引起足够的重视。我们从最近的研究中确实知道，睡眠不足会增加人罹患糖尿病、心血管疾病等严重疾病的风险，并且会缩短寿命。”
他认为，尽管人们已认识到睡眠对整体健康的重要性，但仍需进行更多的研究，进一步了解导致这一问题的原因。
睡眠健康基金会（Sleep Health Foundation）的布鲁克（Dorothy Bruck）教授表示，她对这一发现并不感到惊讶，一些研究表明，多达40%的澳洲人睡眠不足。
她说，睡眠不足在短期内会引起悲伤、易怒、情绪不稳定以及记忆力减退等现象，长期缺乏睡眠就会引起包括中风、糖尿病和心脏病等严重疾病。
她认为决定健康的社会因素与缺乏睡眠两者紧密相连。 “睡眠不足的社会决定因素一直在上升，因为人们会因贫穷、混乱的生活方式、长时间的工作、不稳定的住房而缺乏睡眠。人们在晚上躺在床上担心着这些事情，或者他们从事多份工作从而睡眠不足。”
今年早些时候，联邦政府的一项调查呼吁将睡眠问题列为国家优先解决的事项，并应将其视为除饮食和运动之外的“第三大”健康生活方式支柱。
普华永道的调查还发现心理健康是影响澳洲人健康生活的主要障碍。在接受调查的澳洲人中，有超过四分之一的人表示，心理健康是他们每天面临的挑战，大大改变了他们拥有健康生活方式的能力。而全球在这一问题上的总体所占比例为18%。
此外，澳洲人也缺乏与社会服务所提供的支持进行互动，只有约28%与社会服务部门有联系，而受调查的其它国家的人平均约占41%。
不过布鲁克教授说，也有一些积极的消息，那就是越来越多的澳洲人认为他们有责任解决影响自己健康的社会决定因素，约占52%，而全球这一比例为41%。
责任编辑：瑞木悦
