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【大纪元6月13日讯】你有吐口水（即唾液）的习惯吗？如果有，请你改掉这个不良习惯。因为，这样既不文雅，又会伤害你的身体。
唾液与痰是完全不同的东西，在人的唾液中含有许多宝贵又神奇的化学成分。当你吃饭多嚼些时，就会有甜滋滋的感觉。唾液中的氯化钠、硫氢酸盐，对唾液淀粉脢有激活作用。食物被吞入胃后，唾液淀粉脢还可以继续作用一段时间，直至胃内容物变成酸性为止。这种作用对食物的充分消化是十分有利的。唾液中的溶菌脢，如同口腔中的卫士，一旦有细菌混入，它们便毫不留情地给以粉碎性歼灭，保卫人体，尤其是消化道地安全。
科学家发现，唾液中有一种十分重要的物质，叫做“唾液腺激素”，它能促进眼睛，牙齿，肌肉和关节等间叶组织的发育。这种“激素”自幼儿到“发育终期”（即25岁左右）分泌是最为旺盛的。一般过了中年，它的分泌逐渐减少。如何保持“唾液腺激素”的旺盛分泌，并充分地加以利用，是延年益寿的重要养生方法之一。
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