【大纪元2020年03月20日讯】（大纪元记者袁玫综合报导）中共病毒（COVID-19）肆虐全球，让人们在此非常时期不能免于恐惧。David 廖中医师建议，以正向的思考模式去面对，克服恐惧、紧张与不安来度过难关。
廖中医师表示，《黄帝内经》有云：“正气存内，邪不可干。”应控制住自己的负面情绪，以冷静与平和的心态、正向的思考模式去面对事情，可以打坐、冥想来强化自己的免疫力、抵抗力。
斯坦福大学冥想研究专家莉亚维斯博士（Dr. Leah Weiss）接受“健康1+1”专访时，也指出打坐有四大优点：“减轻焦虑，降低新陈代谢”、“训练大脑、身体”、“增强自律和同理心为他人着想”、“打坐放松缓解疼痛”。
中医师胡乃文也认为，打坐姿式能令奇经八脉相通。他说，人的身体有“十二经络”以及“奇经八脉”。十二经络的气血，每天随着十二个时辰循环着；奇经八脉，它们也有类似的气血循环。奇经八脉包含的是“任脉、督脉、冲脉、带脉、阳𫏋脉、阴𫏋脉、阳维脉、阴维脉”，这8个脉，在手足上也同时分布了8个相通的穴道。这8个穴道就是“内关”、“公孙”、“外关”、“临泣”、“列缺”、“照海”、“后溪”、“申脉”。奇经八脉的内关和公孙是一组、外关和临泣是一组、列缺和照海是一组、后溪和申脉是一组；打坐时两手结印放在盘坐的腿上，会发现左公孙和右内关形成一条直线、左列缺和右照海形成一条直线。经常这样让腋窝稍微空开打坐，有改善血液循环、内分泌和呼吸等诸多功效，假以时日，奇经八脉都能通得很好。
上星期，哈佛校长巴考（Lawrence Bacow）通知学生撤离校园的邮件里的最后一段话：“没人能预知其后几星期我们将面临的是什么，但我们每个人都要懂得COVID-19将考验我们在危机时刻所显示的超脱于自我的善良和慷慨。我们的任务是在这个非我所愿的复杂混沌的时刻，展示自己最好的品格和行为。愿我们与智慧和风度同行。”此段善心善行的话受到大家的推崇，并在网络上广传互相激励。
核桃市市议员伍立伦（ Allen Wu）则表示， 因疫情造成宵小之徒四起，出现抢劫、假装防疫人员的诈骗等事件；抢购潮中，又有人在说要多领些现金放身旁。但现在各个城市的偷与抢又多了起来，他建议大家都要多注意、多小心，在公共场所财不露白、公众停车场上下车要注意、开车回家的路上要注意有否被跟车；市府人员、水电局人员不会叩门，因此在家时不要随意开门；有状况发生时，立即打 911 求助。◇
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