【大纪元2021年01月08日讯】（大纪元记者谢五男台湾彰化报导）全台急冻，各县市猝死、中风、车祸，取暖不当造成火警、烧烫伤及一氧化碳中毒等事件层出不穷；民众为了达到抗寒目的，选择各种方式保暖、取暖；但是，警消、彰化基督教医院医师警告，不当抗寒取暖的NG行为，反而容易被高温烫伤、低温烫伤，甚至引发火警而造成憾事。
抗寒取暖方式除传统烧炭外，还有橡胶热水袋、不锈钢水龟、煤油怀炉、电暖炉、电暖扇、电热毯、电热水袋、暖暖包、暖暖蛋等，甚至有些民众独辟蹊径，用吹风机、喝酒等方式取暖。
彰化基督教医院急诊暨重症医学部副主任谢贝尤医师表示，常见保暖的NG行为包括在密闭空间下烧炭、点蜡烛，可能就会造成一氧化碳中毒，也因为有明火，也会很容易造成火灾；一般认为喝酒好像可以暖身，但其实也不是很适当，喝酒会让身体发热是因为皮肤的微血管会充血，但其实血液是离开身体器官的，反而会让核心体温下降，可能甚至造成低体温，尤其是在外喝酒宿醉，反而会更危险。
使用电器产品如电毯、暖炉或暖暖蛋，长时间接触皮肤，也有可能会烫伤，尤其是老人家或是婴幼儿表达能力不好，或是糖尿病病患神经病变，对于冷热感觉比较不敏感，也有可能这样长时间的接触，造成烫伤而不自知，而中风患者无力翻身，躺电热毯也是长时间接触，也会造成低温烫伤。
坊间较常见民众用暖暖包取暖，谢医师提醒民众拆开后轻轻的摇晃，让里面化学物质起作用，但是使用的时候尽量避免长时间接触皮肤，可考虑在外层再包一层毛巾或比较厚的布，然后再使用，可以放在口袋里，睡觉的时候就记得别放在被子里面，很有可能忘记而造成长时间的低温烫伤。
所以暖暖包或是热水袋，这种看似没有杀伤力的发热器具，其实一样会造成低温烫伤，大约在45度以上的温度，如果长时间接触半小时以上，就可能会有烫伤的情形；另，泡澡机、泡脚机，就可能会有“温水煮青蛙”的情况，所以务必要小心。冬天泡汤也要注意时间不要太久、要适时的补充水分，避免体液流失太多，不然可能会有晕眩症、姿势性低血压而晕倒的情形。
老人家、心血管疾病及三高族群，在起床应先暖身，或穿一件比较保暖的衣物，再从被窝里出来，也可以考虑戴帽子、围围巾，或是穿比较高领的衣服，避免冷风来了，气管、血管容易收缩会引起不适，目前有一些机能性衣物，像是发热衣、羽绒衣或羊毛衣，都可以考虑做多层次的穿搭，会有比较保暖的效果；手脚容易冰冷的人，可以戴手套、穿比较厚的袜子。
责任编辑：唐音
