【大纪元2021年05月18日讯】（大纪元记者马维芬综合报导）台湾本土剧男星陈冠霖去年忙于拍戏，因长期赶拍八点档健康亮红灯，让他开始注重日常保养，面对近期疫情升温也分享，“无法规范别人，但至少能从自身做起，养成良好的生活习惯，减少群聚、设定闹钟提醒定时洗手，提升防护力。”
陈冠霖过去经常是没日没夜的赶拍八点档，在“马拉松式”的拍摄模式下，他的身体开始负荷不了。先前在拍摄《甘味人生》时，在片场突然感到心脏剧痛，他形容，“当下好像一直有东西在抓着心脏，无法呼吸，我痛到一直猛捶心脏。”
后来经医生诊断发现是“心脏瓣膜脱垂”，只要身体太过劳累就会发作，尽管医生叮咛需多休息，但他苦无时间，心中总牵挂着剧组拍摄进度。加上他年轻时车祸，本身就有脊椎压迫旧伤的问题，有时疼痛起来，会痛到完全站不起来。
陈冠霖坦言之前拍戏都是靠意志力撑过，身体早已发出警讯，可说是“爆肝”的高风险群，加上又是易过敏体质，让他开始正视健康的重要性。
面对台湾疫情升温，陈冠霖日前拍公益广告时，公开搜包随身物品，他说很多病毒都是吃进去的，包包必备的就是漱口水，养成漱口习惯就能减少病毒入侵的机会，也教育小孩不只是在疫情期间，随时出门一定要随身携带漱口水、勤洗手。
而回到家，会先洗澡、换衣服，从小地方做起，少一分暴露在病毒之下的风险。尤其有了家庭后，陈冠霖更能体会到，做好防疫不仅对自己负责，也是对身边亲友、家人负责，更不要因为自己的轻忽而伤及身边最亲的人。
责任编辑：苏漾
