【大纪元2021年05月04日讯】（大纪元记者罗晟加拿大温哥华编译报导）一位教育专家说，注意力下降或食欲改变可能是儿童或青少年倦怠或需要心理帮助的迹象。
研究人员鲁米特．比兰博士近日在接受CTV晨间直播时说，最近的数据表明，加拿大有超过一百万青少年受到心理健康的影响，但只有五分之一的人真正接受了适当的治疗。
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比兰是一位教育专家，她说 ：“这种疫情以不同的方式影响了年轻人的心理健康，但是，即使在COVID-19之前，青年的心理健康服务中心也有很长的名单等待服务。”她说：“现在我们在过去417天里所经历的一切，再次凸显了心理健康帮助的必要性。”
年轻人在疫情中经历的 “翻转”，包括从课堂学习转到在线或远程学习，再恢复课堂学习或转到混合教学系统，给一些人带来了不稳定感。
对加拿大年轻人的心理健康产生影响的还有对失去亲人的恐惧，以及参加体育和其他娱乐活动的机会大大减少。此外，许多人对第三波疫情感到疲惫不堪。“我们不得不找出新的学习方法，做家庭作业，与同龄人联系和互相沟通，现在已经快14个月了。我们经历很多心理健康的案例。”
如果父母和监护人担心他们的孩子或青少年正在与心理健康作斗争，他们应该注意哪些迹象。比兰说，有些迹象和症状可能非常明显，但有些可能并不明显。
注意力不集中可能是一个年轻人正在挣扎的迹象。食欲的增加或减少是父母可能注意到的另一件事。 此外，持续的悲伤感可能是另一个提示。她说：“我们要确保对我们照顾的青少年保持对这些迹象的关注。”她说：“有些日子对你来说可能不是很好……不是每一天都是好日子，这是对我们所经历的事情的自然压力反应。”比兰说，这可以帮助创造一个 “安全的环境”，让每个人都感到舒适，可以分享他们所经历的事情。
她说：“我还会提到检查，这可能只是简单的询问年轻人的感受。我们知道，对于年轻人来说，他们不是在检视自己，而是在检查他们的手机电脑或社交媒体，而我们都知道，社交媒体也有其黑暗的一面。”
一些年轻人可能需要比在家里能提供的更多支持。比兰说，有很多资源可供儿童和他们的父母及监护人在线使用。她的建议包括儿童帮助电话、加拿大共同健康组织和BetterHelp等组织。◇
责任编辑：李盈
