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临床验证:6种天然食物可代替致命止痛药

文/Sayer Ji 赵孜济编译

山金车(arnica)是一种源于中欧以及西伯利亚高原地区的的菊科植物。临床研究发现,山金车可以治疗手腕骨关节炎。(Bjoern Wylezich/Shutterstock)
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随着公众越来越意识到长期服用布洛芬(ibuprofen)等合成止痛药带来的致命副作用,对安全的天然替代品的需求也越来越迫切。

人们普遍认为非处方药比医生开的处方药更安全。不幸的是,这不适用于布洛芬等非处方类药物。这些药物每年以数十亿剂的速度消费,每年导致数千例与心血管疾病相关的死亡。

你是否知道默克公司的重磅药物Vioxx在1999年至2003年期间造成超过2万7,000人死亡以及心脏病发作案例?Vioxx是治疗关节炎的一种主打药物,又名罗非昔布(英语:Rofecoxib)。事实上,正是美国食品药品管理局(FDA)自己的药物安全研究员大卫·格雷厄姆(David Graham)在2004年的国会听证会上向该机构吹响了哨子,据估计,超过6万名美国人死于服用Vioxx。FDA对其众所周知的副作用没有采取行动,这也是导致这些案例的原因之一。

但这与布洛芬有什么关系?由英国牛津大学主导的一项发表在《柳叶刀》杂志上的研究,认为布洛芬至少与Vioxx一样危险。但数百万人每天继续服用这种药物,而没有得到足够的警告。

关于布洛芬的更多信息,可以通过在线查看GreenMedinfo的布洛芬数据库(连结点这里)来进一步了解。这个数据库汇集了布洛芬的使用与30多种不同条件之间联系的同行评审研究。

鉴于与布洛芬相关的不良反应,医学界和健康消费者都应该找到更安全的替代品,即使需要回到经过时间检验、多文化考证的草药传统治疗。以下5种临床验证的天然替代品值得考虑:

山金车(Arnica):瑞士风湿病专家在2007年的一项临床研究发现,局部应用山金车与布洛芬一样有效,可以缓解与手腕骨关节炎相关的症状,副作用也更少。山金车是一种源于中欧以及西伯利亚高原地区的的菊科植物。

生姜:根据2009年发表于《替代医学和补充医学杂志》(J Altern Complement Med)的一项研究,生姜对减缓月经周期困难(痛经)引起的疼痛症状与布洛芬同样有效。

姜黄(Turmeric):2014年发表的由泰国研究者主导的一项临床实验表明,姜黄提取物与布洛芬一样有效,可以缓解膝关节骨关节炎的症状。

百里香(Thyme):2004年的一项研究发现,百里香提取物在减轻与月经周期困难(痛经)相关的疼痛和痉挛症状方面与布洛芬一样有效。

Omega-3脂肪酸:美国知名神经外科临床教授约瑟夫·马伦(Joseph C. Maroon)等人在2006年的一项研究中发现,补充欧米茄-3脂肪酸和鱼油有助于神经外科患者减少对药物的需求,并且结果与先前的研究一致。这表明欧米茄-3脂肪酸的止痛作用至少与布洛芬一样有效。

肉桂(Cinnamon):《临床和诊断研究杂志》2015年刊登的一项研究认为,肉桂与布洛芬一样有效,可以治疗与月经周期困难(痛经)相关的疼痛。

本文作者赛尔·吉(Sayer Ji)是 Greenmedinfo.com 的创始人,《国际人类营养与功能医学》杂志(the International Journal of Human Nutrition )的审稿人,Systome Biomed的联合创始人兼首席执行官,国家卫生联合会董事会(the National Health Federation)副主席,全球无转基因联盟指导委员会(the Global GMO Free Calition)成员。

本文原刊于GreenMedInfo,授权中英文《大纪元时报》转载和翻译。英文报导请见:“6 Natural Ibuprofen Alternatives Backed by Clinical Research”。

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责任编辑:李凡◇

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