台湾传统周橙县讲座:揭密健康密码

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【大纪元2024年05月14日讯】2024年橙县台湾传统周“医学讲座”活动于5月11日假橙侨中心礼堂举行。两位主讲医师许正雄与张耀文,为现场逾80位侨民提供了有关牙齿保健与银发族冻龄的宝贵建议。活动由传统周筹备委员吕耀勋、林翠云、徐湛生、黄河芬及侨务顾问张欣珠等共同召主持。

2024年5月11日,庆祝台湾传统周,橙侨中心举办医学讲座。(橙桥中心提供)

橙侨中心主任萧蓓如致词表示,台湾的医疗科技发展世界瞩目,尤其在抗疫成果上相当有成就,感谢筹备会举办本次医学讲座,希望借此提高中高龄侨民的健康意识,迎接乐龄生活。她并鼓励现场侨民申办i侨卡,返台健诊可以事先查询i侨卡的特约医院及其相关预约资讯。

讲座上,侨务咨询委员许正雄牙医师,强调日常口腔卫生的重要性,并提供实用的保养建议。他并分享了自己多年的侨社服务经验,包括参加北美洲台湾人医师协会(NATMA)至日内瓦声援台湾加入世界卫生组织(WHA)与义诊的记录,还有橙县红白歌唱对抗赛的经典演出分享;他鼓励中生代听众,在工作之余也多参与侨社活动。

2024年5月11日,许正雄医师分享牙齿保健。(橙桥中心提供)

内科医师张耀文,接着分享了长者常见的健康问题及预防措施。他提醒大家避免身体发炎与维持身体健康机能;预防骨质疏松,注重饮食常做负重运动;预防肌少症常做举重肌肉训练;预防失衡跌倒,运动时不要超过最大心跳速率约80%;预防睡眠期间心律不整导致中风,可以在睡觉时配戴Apple Watch与定期健康检查。

2024年5月11日,张耀文医师分享银发族冻龄妙诀。(橙桥中心提供)

讲座结束后,与会者纷纷表示受益匪浅并踊跃询问保健问题。会后,橙县华人狮子会还准备了粉红玫瑰花致赠在场女性,祝福大家母亲节快乐。

2024年5月11日,听众踊跃提出问题。(橙桥中心提供)
2024年5月11日,现场每位女性都获赠一朵粉红玫瑰花,开心庆祝母亲节。(橙桥中心提供)

当天出席者还包括:侨务咨询委员邱垂煌,侨务顾问王孟恩、张亦珍、陈凤桃、康秋霞,橙县华人狮子会会长洪陈锋,柑县台湾人公共事务会会长郑学成,侨务促进委员杨怡文。◇

责任编辑:方平

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