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【大纪元1月27日讯】 E－MAILL、SOHO、OFFICELADY、网络这些字眼充斥在现代都市职业女性的日常
工作中，这些时尚美丽的字眼，无一不跟“电脑”相关。与电脑长时间亲密接触，
我们皮肤受到大量的光辐射，光辐射对细胞有很强的杀伤力，可以破坏真皮中的胶
原纤维，使之失去弹性，加速皮肤的老化，减低皮肤的抵抗力，同时，刺激黑色素
细胞分泌更多的黑色素，这样的日积月累，让无数个“她”在镜中“哀叹”都是电
脑惹的祸。如此多的终日与电脑为伍的女性，该如何对付这个肌肤美丽的杀手——
—电脑。
美容专家告诉大家，只要从以下四个“细”入手，就能让所有的“她”回复从容美
丽。
细巧地防止辐射，细腻地清洁脸部，细致地保养休息，细心地选用护肤品。
细巧防止辐射
要防止电脑辐射，提倡三重保护。即在清洁干净的皮肤上用完适合肌肤状态的保养
品后，先用高透氧隔离霜（将有害辐射隔离于皮肤之外且不影响皮肤正常的呼吸），
之后，再用防晒两用粉饼作进一步保护，最后再用防晒蜜粉作第三层保护，此过程
与保护皮肤免受紫外线的伤害道理相似。
细腻清洁脸部
要保护肌肤免受辐射的伤害，我们在离开电脑后不可忘记仔细地清洁肌肤。先用深
层卸妆油（适干性老化肌肤使用）或深层卸妆乳（适油性敏感脆弱肌肤使用）卸彩
妆，再用保湿洗面乳（适中性肌肤使用）或长效保湿洗面乳（适缺水性肌肤使用）
或叶绿素洗面乳（适敏感受损肌肤使用）作表层清洁，之后用柔软水作第二次清洁，
以彻底清除清洁类产品的残余，促进肌肤对下一步产品的吸收能力，也可以用净化
水轻轻拍打肌肤至半干替代柔软水。这清洁的三部曲是保证肌肤正常的血液循环和
新陈代谢的基础，以保证肌肤的活力。
细致保养休息
保证肌肤健康必须保持充足的睡眠和健康的营养，同时不可忽视合理的饮食，尤其
是电脑前的“她”，每周至少保证500ml果蔬汁（胡萝卜汁、哈蜜瓜汁、鲜橙汁等），
以保证维生素的补充。同时要注意鸡蛋（每天可吃1－2个）、大豆、鱼虾、奶类、
新鲜蔬菜、绿茶、巧克力均衡摄取。
细心选用护肤品
直接补充肌肤所缺少的物质，我们可以选择高品质、能够满足我们肌肤需求的机能
性保养产品家居使用，同时定期到美容院做补水、修复、除皱护理，通过护理使堆
积的角质脱落完全，彻底畅通毛孔，加速皮肤的新陈代谢能力，补充高单位的养分，
使皮肤饱餐一顿。
只要电脑前的“她”能做到这四个“细”字，就一定能让她的肌肤回复光泽、细嫩，
在镜中展露笑颜。@
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