史丹佛研究：学习宽恕 促进健康

【大纪元10月21日讯】根据美国史丹佛大学研究显示，透过参与、讨论和理解，释放怨恨与妒忌，学习宽恕，可减轻愤怒与压力所造成的身体不适和胃肠问题，促进身心健康。

据近日报导指出，统计参与“史丹佛宽恕计划”学习宽恕的人士中，有70%的人受伤害的感觉减轻，23%的人因为压力造成的身体疼痛、肠胃不适与头昏等症状减少，13%的人愤怒的情形减少。──转自台湾大纪元时报

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