【大纪元11月17日报导】(据中广新闻陈玉箴报导)有调查发现超过半数上班族担心自己过劳死，四成觉得自己健康状况不好，医师指出，如果压力过大、睡眠不足、经常耳鸣、头痛，注意力不集中，就可能已经过劳，必须适当减压、多运动和休息，毕竟身体健康最重要。
汎亚人力银行调查发现，有四成上班族认为自己的健康状况不好，主要原因是工作和生活的压力太大，其次是工作时间太长，以及缺乏运动。
甚至有五成七担心自己有过劳死的危险。
忠孝医院医师李带琪表示，“过劳死”的认定标准，是在死亡前二十四小时不断工作，或是死亡前一星期每天工作超过十六小时以上。
另外如果一个月加班超过一百个小时，或是连续二十六个月，每个月加班超过八十小时，都有可能引发过劳。
而造成过劳死的原因，大部分是心血管疾病李医师表示，每天工作时间十一个小时以上，或是有抽烟、酗酒、暴饮暴食、睡眠不足，压力过大，都可能造成神经系统紊乱、心律不整等问题。
建议上班族平常就要多运动，适度减缓压力，做好时间和情绪管理，都可以减少过劳带来的威胁，不要为了工作，失去宝贵的健康。
