【大纪元7月26日讯】(大纪元记者王延年综合报导)台湾娱乐圈内苗条骨感的女星比比皆是，而且体重都在40公斤以下。在瘦即是美的观念下，女星们个个大显神通、寻求偏方，或以食疗法来减肥。但往往减肥减过了头，把身体健康弄得每况愈下，影响演艺圈的行情，反而得不偿失。
蔡依林的减肥故事在圈内算是个经典，她刚出道时因为脸庞婴儿肥，上了萤光幕前有碍观瞻，因而积极减肥，在过程中吃了不少外人难以了解的苦头。刚开始她以“半断食法”减肥，进而断油、断淀粉，蔬菜、肉类一定经过水煮后才吃，而且食量控制得非常少。饿得不行的时候，经常以白开水充饥，因此弄得胃痛发炎、身体营养不良，不仅曾体力不支昏倒，还造成生理期大乱。
那段刻心铭心的减肥经历，蔡依林回想起来还是心有余悸。现在她才觉悟到，瘦不一定就是美，身体健康、体重均衡才是美。她最瘦时38公斤，这1、2年大都维持在42公斤上下，但还是不能放胆去吃，否则后果堪忧。
孙燕姿刚出道时前胸贴后背，是有名的排骨天后，“纸片人”的封号一直如影随形。她没有刻意减肥，纵使食量惊人，不长肉就是不长肉，羡煞了圈内的女星。去年她曾因轻度忧郁症而暂退歌坛，但并非减肥所致。
至于范晓萱身体频出状况，也是因为忧郁症所致，让她的体重一路下滑到38公斤。
在圈内属轻量级的王心凌，工作一忙，体重就是直直落，最低曾掉到38公斤。最近她出了精选辑，双脚青筋暴露，像极了竹竿。
梁又琳曾瘦到不及40公斤，每次用完餐她就会跑厕所，吃多少就排出多少，加上爱喝冰凉的食物，因此生理期一到，都让她痛得眼泪滚滚而出。
记得60年代名噪一时的“卡本特兄妹合唱团”，妹妹就是为了维持苗条的身材而刻意节食减肥，结果却减过了头，得到厌食症而去世。
女星们爱美无可厚非，但要是不择手段把身体弄得病态百出，一定会后悔莫及，甚至赔上了宝贵的生命，就太不值得了。@(http://www.dajiyuan.com)
