【大纪元9月22日报导】【中央社记者程启峰高雄二十二日电】国立高雄大学运动健康与休闲学系副教授、前田径国手李福恩关心身心障碍者运动需要，推广“有障无碍、要动才会High”计划，不遗余力，免费指导身心障碍朋友打造专属的体适能课程，李福恩认为，投身这项公益活动的心情比昔日志在夺牌的雄心踏实许多，心情也更开朗。
高雄大学运健休闲系去年受高雄市政府社会局委托，对全市身心障碍民众进行“高雄市身心障碍体适能活动及运动设施需求调查”，调查结果发现，如何透过身体的活动，强化身心障碍者对健康的意识，并发展自我潜能、强化自信心与成就感，是现阶段身心障碍者福利推动的首要要务。
“有障无碍、要动才会High”计划因此应运而生，要让身心障碍者透过身体积极的参与，达到身心的健康，并从中建立自信、适应社会。
“有障无碍、要动才会High”计划课程将分为肢体、视觉、心智等三类别障碍，各开设十二周“体适能指导课程”，活动内容包括改良式的心肺功能训练、体操游戏、投掷、球类、跳跃、走跑、飞盘等运动，报名费用完全免费。此外，为提升身心障碍者对健康体适能的认知，也将透过一系列的研讨会将最新的资讯传达给身心障碍朋友。
高雄大学运动健康与休闲学系并进一步结合市府社会局推出这项造福身心障碍者的计划，针对设籍高雄市的身心障碍民众，量身打造的体适能课程，由李福恩等专业师资共同参与规划，所有课程完全免费。
负责指导身心障碍者体适能实务演练的李福恩，连日来率系上学生示范身心障碍者体适能运动，为活动暖身。他并让学生轮番坐上轮椅体验身心障碍者体适能的运动量，实际体验身心障碍者的运动需要及不便，进而培养学生将心比心鼓励身心障碍者从事专属的体适能活动，好找回他们的健康与自信。
李福恩表示，过往身心障政策多集中在如何协助安置及就业辅导思维上，往往忽略他们想动的需要。
李福恩说，身心障碍者由于躯体的限制，无法如一般常人自由运动，普遍有体型偏胖、体能不足的不健康现象，因此透过计划推广，在安全考量下教导身心障碍者进行身体的活动，不仅体认健康重要性、同时“动”出兴趣、“动”出健康的身心，进而养成规律运动的良好习惯。
他又说，最近还将邀请体适能教育教师、运动指导员及相关的从业人员，针对身心障碍者的体适能与运动的学理与实务进行研习，透过活动培育高雄市种子教师，投入这项计划服务行列，嘉惠更多身心障碍者。
李福恩昔日在田径竞技场上风光一时，如今将田径运动专业用在帮助身心障碍者运动，李福恩觉得很有意义，也很值得，比起昔日志在夺牌的雄心也踏实多了。
李福恩的速度、弹性等基本条件佳，八０年代在各项田径比赛中崭露头角，当时与古金水同被誉为“台湾铁人新秀”，李福恩并于一九八二年科威特亚洲杯田径赛，勇夺十项运动第一，缔造的佳绩纪录仅次于杨传广。
