【大纪元9月1日讯】（大纪元记者龙在田编译报导)澳大利亚的一项调查发现：关掉电视，多填字谜（crossword）, 多吃鱼类可能是保持良好记忆的关键。此外，阅读小说的人记忆力好过不读小说的人，嗜酒者记人名字的能力差。
据路透社8月28日报导，作为澳大利亚科学周的一项活动，全国2,9500人都上网参加了一项记忆测试。参加测试的人要求记住包括购物清单和人的姓名、面貌、职业，还有长期记忆和判定两个照片差别。他们需填写自己的生活习惯，如饮酒、看电视和阅读习惯。
结果发现每天看电视不到一小时的人、喝含酒精饮料每天不到两份的人、做crossword的人和每周吃一次鱼的人，在所有记忆任务中都有更好的表现。
但有科学家提醒，这种在网上进行的测验结果，没有经过统计学的显着性检验，而且人们有可能回答问题时作弊或说谎，因此只能作为人们了解自己记忆能力的参考。
但神经心理学家南希派肯娜（Nancy Pachana）认为，说电视对记忆的影响不一定那么糟，关于电视的测查表明电视的新闻节目就可能有益于记忆。
派肯娜说，“看电视可以是被动的，阅读是主动的活动，任何积极主动的活动都是有益的。电视可能只是占去了做更为积极的事情的时间。”
她说，“健康问题，如抑郁、肥胖、睡眠不足、紧张或焦虑会影响一个人在记忆测验中的表现。积极健康的生活方式和饮食习惯是良好记忆的关键。”
如果你也想做做这个测验，可以上网到www.nationalme或www.nationalmemorytest.net.au
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