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【大纪元12月12日报导】（中央社记者陈清芳台北十二日电）造成月经不规则、多体毛、长青春痘、发胖、不孕的多囊性卵巢症候群，不一定要靠荷尔蒙治疗，相关研究及病患经验显示，运动及饮食控制能让月经变成妇女的好朋友，不但健康瘦下来，也有助于预防糖尿病，日后计划怀孕也更顺利。
十九岁的匡小姐今天说，她在小学六年级来初经，月经常常不来，还直冒烂痘子，国中时到妇产科检查是多囊性卵巢症候群，上了高中后超重十公斤，荷尔蒙避孕药吃了两年，一停药就复发，她不想再吃药，最近半年，采用低升糖指数的饮食及天天运动，甩去将近十公斤，月经也正常了。
台安医院预防医学部主任周辉政指出，以前医界认为多囊性卵巢症候群是荷尔蒙异常引起，现在认为是病患有糖尿病体质，这类病患不仅有经期不正常与不孕的妇科问题、皮肤长痘多毛、肥胖的症状，也容易出现糖尿病等代谢疾病，而且好不容易怀孕时，也易发现妊娠高血压、糖尿病等妊娠疾病。
匡小姐不是第一个用运动及饮食调理体质的成功案例，周辉政说，他的一个女同事七年不孕，另一病例是三次人工生殖失败，运动饮食双管齐下，“好孕自然来”。
