【大纪元4月15日讯】瑜伽（yoga，又译瑜珈）源于古印度文化，是古印度六大哲学派系中的一系，用来探寻梵我一如的道理与方法。而现代人所称的瑜伽主要则是一系列的修身养心方法。包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一，对身心都有很大的助益。
近年来瑜伽训练极为风行，美京华人活动中心为推广这项活动，决定开办瑜伽训练班，特聘请王梅雯（Mei Wen Wang）女士主持。
王女士平日在医院担任护士，闲余曾习跆拳道、空手道、及太极拳多年，也取得空手道黑带资格。并自1996年开始教授太极拳。她也有十年的瑜伽学习经验，是华府地区少数几位取得美国瑜伽联盟执照的华人。
王女士将于五月五日下午三时至六时，在Tilden Middle School中心举办的保健及社区咨询日中，示范瑜伽动作（录影带）并接受报名。有意参加这项训练班的朋友们，请不要错过这个好机会，请尽快报名参加。详情请洽王梅雯女士 703-395-8928 。(http://www.dajiyuan.com)
