【大纪元4月30日讯】(大纪元记者史静纽约报导)美东华人学术联谊会、大纽约区台湾大学校友会将于下周日（5月6日）下午在纽约华侨文教中心举行“健康养身座谈”座谈会。邀请圣若望大学遗传学教授林友直介绍 “体重与健康 ”﹔ 专业健身减肥瑜伽教师陈丽卿示范瑜伽。
美东华人学术联谊会会长童童惠珍和大纽约区台湾大学校友会会长陈淑慎昨天（29日）下午召开记者会介绍主讲人﹐并欢迎民众踊跃参加。
林友直表示﹐体重的变化与许多病症有关，体重过重或过轻都不是健康的，维持标准体重是不能偷懒的事。美国目前是世界上最肥胖的国家，有45%的人超重，另有 20%的人属于肥胖，而且有20%的孩童超重。数据显示﹐肥胖对健康有许多危害，在美国每年有30万人的死亡与肥胖有关。
林友直说﹐当天将说明如何计算“体质量指数(Body Mass Index)”（理想体重的指数在18至25之间）。讲解肥胖对健康之害处，影响体重之因素，如何减少糖分及油脂的摄取以及正确的运动方式以保持理想的体重，减肥者应注意事项以及目前对对“特别肥胖者”的治疗方法等。
陈丽卿说﹐她于1998年底得到第四期淋巴癌，接受严格化学疗法后，四个半月恢复。不过，八个月后发现癌细胞扩散到脾脏，于是除了接受化疗也接受干细胞治疗，经过一年多治疗后，完全恢复。这期间没停过瑜伽练习，整天做运动。
童惠珍还特别介绍了一些运动资讯﹐希望民众利用。在植物园每日清晨到10时左右，有各种运动包括元极舞、太极拳，体操、团体舞等，可自由参加。凯西娜公园 (Kissena Park) 每日有拍打操、元太极舞等。此外在Alley Pond Park (76 Ave及Springfield Blvd) 的孩童游乐区旁﹐从5月至10月每周日早7时有太极拳，8时到8时半为体操，8时半到9时半为团体舞，9时半到10时为有氧体操，免费。
座谈时间为5月6日下午2时至5时﹐讲座免费。地点：纽约华侨文教中心，41-61 Kissena Blvd. Flushing。(http://www.dajiyuan.com)
