【大纪元8月2日讯】【大纪元综合报导】假日多，懂得享受生活的魁北克人钟爱夏季出游，为此魁北克CAA给出了夏季出游安全和健康、出游前准备、保险和其他小贴士，希望能帮助民众准备和度过一个安全又舒心的夏日之行。本篇着重介绍旅行中的安全问题。
*旅行路上的安全贴士
当驾车到偏僻的乡村或地区时，您需要加倍小心。为了帮助您有一个安全的旅行，魁北克CAA给出了诸多安全建议：尽量避免在荒凉的路边休息；千万不要将车停在路边或停车场，然后在车内过夜；在城市内开车时，记住要将车门锁上，可以打开空调；如果你觉得有人跟踪你，千万不要将车开到你下榻的旅馆，最好将车开到最近的警察局或者消防队，或是繁忙的服务中心。
在开车旅行时，尽量避免走偏僻的小路，最好走高速路；尽量不要停车帮助其他驾车者，而是想办法通知警察；注意“假”车祸，如果你的车被其他车撞了，不要下车与那个司机理论，最好等警察到来；当有人提示你的车胎扁了或者汽车有其他毛病，最好在那个人离开之后再停车检查。
*海外旅行与医疗
如果您打算出国旅行，那么最好考虑买旅行保险。如果您在海外接受了紧急性的医疗服务，一般魁省医疗保险部（REGIE DE L’ASSURANCE MALADIE DU QUEBEC ）只会返还给你部分费用，那么你自己就需要支付剩余的部分。据悉，保险部只会返还紧急性治疗的费用（如车祸等）。
如果你在海外接受了医疗服务，记住要将下列信息带回来：医院名称和地址、主治医师的名字和地址、诊断书和接受的何种治疗、账单和收据。同时，你需要填写一份退款申请表（Insured Health Services Outside Quebec），才能拿到保险部门的补偿。
如果你在海外严重受伤或者得重病，需要与当地的加拿大使馆或领馆联系，使领馆工作人员会给出讲英文的医生的名单。同时工作人员会帮助通知你的家人或朋友，但是不会负担任何医疗费用。
如果出国旅行，需要将处方药放在包装药品的袋子或者瓶子里，并携带处方的复印件。如果你的药品中含有麻醉毒品成分，建议请求你的医生开一份说明信件。
如果你在旅行中感到身体不适，确保回家之后尽快看医生。
*热带之旅
如果您到热带旅行，记得带防晒产品。为了避免中暑，在旅行的最初几天减少在太阳下暴晒的时间，随后几天可以慢慢增加晒太阳的时间，让你的皮肤有一个适应过程。
记得不要光脚，就算在海边也最好不要；不要直接站在沙地上，最好在脚下垫毯子，这样你不会被小虫咬到，也不会被尖物弄伤；记得饮用大量非酒精饮料，以免脱水；最好饮用罐装水或是烧开的水，不要直接饮用水龙头里的水，甚至不要用这种水刷牙。
记得只吃做熟的蔬菜，最好不要吃沙拉中的生菜；最好选用剥皮后才能食用的水果，如芒果，香蕉，橘子等；最好不要从小贩那里购买食物。
参加游泳、水上摩托车、快艇、跳伞、潜水等水上活动，应注意安全区域的标示，了解器材的使用方法，并应听从专业人员的指导。
潜水装备不能替代游泳能力，不会游泳者，不轻易尝试，亦不长时间闭气潜水，造成晕眩导致溺毙。潜入水里时不使用耳塞，以免冲击耳膜造成伤害；切勿以头部先入水，并应携带救生装备。（未完待续）
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