凡士林油可以加长睫毛
凡士林油里没有任何处方具有增长睫毛的功效，美容理疗师Arezoo Kaviani表示，如果想让睫毛看起来更健康漂亮，平时要使用温和的卸妆液，例如兰蔻LANCOME的全美洁肤露。
戴胸罩睡觉会让胸部更坚挺
不会，整型医师Daniel P Goldberg解释，“如果一个女人不会遭受到地心引力或是怀孕的压迫，那么她的胸部纤维组织当然可以维持相当好的弹性，不过我们也知道在正常的生活状态下，这是不可能的事，我能提供最好的建议就是希望女人在平时都能穿胸罩，尤其是在运动的时候，更要穿着运动型的内衣。”
柠檬汁可以消除雀斑
“柠檬汁的确具有去角质，淡化肤色的作用，”Patricia Wexler说道，“不过使用含有水杨酸的保养品也有异曲同工之妙。”
一天梳头一百次可使头发光亮如丝
“不可能！”Philip Kingsley对此说法嗤之以鼻，“过度、用力的梳发都会使头发变得脆弱。”如果你一天刷你的羊毛衣一百次，一定会刷出一个洞来，梳子只能在造型时轻柔的使用，太用力梳头发还会造成头发分岔和头皮屑。
汽泡式饮料是橘皮组织的元凶
皮肤科医师Patricia Wexler不同意，“碳酸饮料所含的矿物质和盐分可能会导致水肿的状态，但绝不是橘皮组织。”不过为了以防万一，大家还是少喝可乐，喝汽泡式矿泉水过干瘾吧。
吃面包皮可以让头发变卷
这真是天方夜谭，Philip Kingsley相信此种说法只是在说服小孩子不要偏食。
牙膏可以治痘痘
没错，“牙膏可以让面部表层凝干，所含的美白牙齿成分也能减轻红肿现象，”Patricia Wexler解释道，“不过治疗痘痘还有更好的办法，而且也没有涂抹牙膏那么恶心。”她建议使用含药配方的保养品，例如倩碧的防痘系列等。
吃巧克力会长痘痘
这个谣言由来以久，但是顶尖的皮肤科医师Patrick Bowler却不以为然，“实验证明我们的饮食并不会导致痘痘。”不过油腻的环境却会刺激皮肤，引发面痘，如果你的工作环境欠佳，也许现在是你转换跑道的时候了。
在唇上擦凡士林油会使双唇粗糙
我们不知道这种谣言是从哪来的，答案是错，Deborah McManners医师认为上唇粗糙肇因于荷尔蒙失调，最好去看医师。
使用可冲洗的酒精洗头最能清洁油性头发
“就算可冲洗的酒精真的可以让头发不出油，我也绝对不鼓励大家把它当作洗发精的替代品。”Philip Kingsley说道，“因为这种方法会使头发变得脆弱暗沉。”只要选择适当的洗发精就可以解决头发出油的问题。
含有果酸的保养品会使黑皮肤的人呈现色素不均的现象
正好相反，果酸对深肤色助益良多，Patricia Wexler就常推荐果酸给深色斑点的人使用，但是她也警告，如果你的皮肤很干燥，果酸保养品可能就会让皮肤产生灰暗的现象。
碳酸水会使牙龈收缩
牙医师Sunny Luthra说那只是空穴来风，“事实上，碳酸氢钠（也就是我们熟知的苏打粉）向来就是治疗牙龈疼痛的药方，碳酸氢钠和唾液混合后会促进氧化作用，增进牙龈的抗菌能力。”
穿很多衣服健身可以让你变瘦
不会，私人健身教练Matt Roberts指出，这种方法只会强化身体的冷却系统，你所消耗的是水分而非脂肪，不过保持身体温暖可以预防肌肉受伤。
定期修剪头发会让头发更健康
这是史上最大的谎言，完全是发型师的一厢情愿，“修剪头发只是为了造型或除去分岔，让头发看起来比较平顺。”Philips Kingsley说道，“常剪头发也不会让头发长得比较快。”
护唇膏会让嘴唇干涩
关于护唇膏的谣言真是没完没了，有人说某些牌所含的玻璃纤维会让嘴唇干裂；有人说护唇膏里的干燥配方会让你上瘾，这些光怪陆离的说法都不是真的，皮肤科医师Patricia Wexler认为护唇膏是一种润肤剂，可以滋润双唇，真正让嘴唇变干的元凶是那些创造性感妆效的唇霜，它们可能会让嘴唇过敏冒汗。
刮腿毛，会使毛发长得更快更浓密
根据吉利牌刮胡刀的发言人表示，“刮毛不会促进毛发生长的速度。”不过卖刮胡刀的人说的话能相信吗？还好有科学证据帮吉利，支持他们的论点，至于新长出的毛发的确会比较粗糙，因为柔软的顶端已经被切除了。
某些食物，像是葡萄柚和咖啡，会加速新陈代谢的速度
“不会，绝对不会。”Deborah McManners医师听完哈哈大笑，“只有健康的饮食和均衡的运动才能办到。”
柠檬汁能去除指甲上的白点
这是不可能的任务，根据Peter Leman博士的说法，指甲上的白点是受到外伤所产生的(例如重击)，所以你得等到它们长出来才能痊愈，然而柠檬汁确实可以控制色素不均的现象，美甲专家 Glenis Baptiste就建议我们将指甲泡在柠檬汁和温水的混合液中，再进行修指甲的工作。
绝对不要挤痘痘
著名美容师Eve Lom倒是鼓励我们勇往直前，不过要先确定痘痘已经成熟。以下是挤痘痘的守则：第一，确定痘痘尖端呈现液体状态。第二，清洁手指。第三，清洁脸部。第四，使用面纸吸附挤出的液体。
橡皮筋会导致头发分岔
“如果你不小心的话，有可能会发生这种事。”Philips Kingsley警告道：“绑头发的时候会拉扯头发，可能导致头发断裂或分岔。最好使用布制的发带来绑头发，而且越粗越好，在发带上擦一点润发品也有帮助。”
睡在丝枕头上可以预防皱纹
Surprise！答案居然是肯定的，身兼皮肤科医师和HR赫莲娜顾问的Karen B
rke博士还透露，背躺着睡觉也可以预防皱纹，因为如果你趴着睡，你的脸就会受到压迫，肌肤也会因而产生皱褶，时间一久，皱纹也就无可避免的滋生了，为了预防皱纹，最好还是经常变换睡觉的姿势。
用醋或啤酒润丝头发，会让头发更闪亮
用啤酒润丝是可以增强头发的结构，不过使用增量、强化头发的洗发精也有同样的功效。醋也是流传已久的偏方，主要是用来中和碱性的含皂洗发精，避免头发干涩，不过现在的洗发精都是酸性配方，所以你根本不需要酸性的润丝品。◇
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