【大纪元6月17日讯】(大纪元记者王静纽约报导)得了糖尿病，血糖居高不下，并发证的危险随之而来﹕脑中风、心肌梗塞、肾脏病变、眼病、神经病变、足部病变等。怎么办﹖昨日（6月14日），糖尿病病友会举办糖尿病患者保健讲座，邀请有多年糖尿病医疗经验的苏彩菁注册护士主讲，把糖尿病的知识行动化，预防并发症的发生。
她说，糖尿病的并发症一般在得病5-10年后发生，严重时危及生命。高血糖在身体的血管和微血管中沉淀，导致器官功能障碍。脑中风的前兆是突然视力模糊、脸或肢体无力麻木、说话困难等，这个时候要在黄金时间送医院抢救；冠心病的症状是胸口有压迫感，手、下巴、上腹部有疼痛﹔肾脏病变将导致肾功能衰竭，定时需洗肾﹔眼部病变，患白内障﹑青光眼，严重时失明﹔神经的病变使身体有麻、痛症状，一般不易恢复﹔足部的病变严重时导致截肢。
病人平时以预防为主﹐平时要控制血糖。如果遇到血糖升高，应通过运动、调整食物结构和用药来降低。
饮食适当，注意体重，控制碳水化合物的摄入量，女士每餐45-60克，男士每餐60-75克。不吃或少吃饱和脂肪（动物油）和反式脂肪（糕点），以控制坏胆固醇的含量。勤运动，不抽烟，少吃盐，限量饮酒﹐减少压力。在医生的指导下按时用药，或打胰岛素。
对肾脏的护理要定期检查尿液微蛋白、血液中肌酸甘、肾丝球，避免肾毒性药，预防尿道感染等。眼睛的保护﹕定期检查眼底和视网膜﹔对足部的护理﹕清洁和检查为主，穿柔软、宽松的鞋袜，忌讳穿凉鞋和赤脚，以免受伤，尽量不要用热水泡脚，避免刺激血管扩张，增加血管的负担。(http://www.dajiyuan.com)
