【大纪元12月7日讯】（自由时报记者邱巧贞报导）缺水是绝大多数问题肌肤的源头，也是初期老化的前兆，因此，做好保湿成为了维持美丽肌肤最重要的打底功夫！
根据调查，15～35岁的女性消费者中，保湿品的使用率居整体脸部保养类别之冠，高达65%，以开架市场而言，保湿品一年就有近10亿的商机，且持续成长中，成长率凌驾所有开架脸部保养类别之上。
其实，肌肤出现暗沉、出油、老化……，绝大多数的问题根源皆来自于缺水，而肌肤干燥缺水所引起的各种皮肤问题，更是高居皮肤科门诊案例之冠，秋冬交替之际，保湿更显重要，而究竟该如何做好正确保湿呢？
＜Key 1＞慎选保湿品 补水、锁水兼具
中华民国美容教育学会理事长暨赵昭明皮肤科诊所院长赵昭明医指出，除了平日多喝水来补充体内水分，外在皮肤更应选择好的保湿产品。
由于台湾女性多数属于混合性肌肤，赵昭明医师建议，适合国人的保湿品应具备长效保湿效果与质地清爽两大特质。他解释，一般保养品要能长效保湿，必须内含增湿剂及锁湿剂，例如：已被各大专柜、医美品牌采用的玻尿酸，不只本身含有水分，更能增加角质吸水率，可吸收空气中相当于本身重量1,000倍的水分，是医界普遍认可的最佳保湿成分之一。
除了补水之外，保湿品还需添加锁湿剂以延长保湿效果，而市面上良好的锁湿剂，像是可帮助重建肌肤天然皮脂膜的油脂、帮助滋润活化肌肤细胞的天然微量矿物质等，皆有助保留肌肤水分。
＜Key 2＞依气候调节保养品项
近来秋老虎发威，气候闷热潮湿，有时寒流来袭，气温又急速下降，面对多变的气候，该如何为肌肤保湿补水才恰当？
赵昭明医师表示，气候多变的秋日，肌肤仍处在易出油发汗的状态，若使用质地太过滋润的保湿产品，可能会带给肌肤过多负担，甚至出现毛孔阻塞、发炎等不适症状。他建议，肌肤油脂分泌较旺盛的女性，于湿热的秋季最好使用质地较清爽的保湿化妆水或保湿精华液等产品，适度帮助肌肤保湿补水，同时尽量选择具保湿功效的洁面产品，避免在洗脸时带走肌肤过多水分。
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