标签:
下背痛
【大纪元6月4日讯】(据中广新闻林丽玉 报导) 许多人都有下背痛的困扰，医师表示，过去下背痛通常是因为老年人脊椎老化，不过现在却有越来越多的年轻人，也有下背痛的烦恼，尤其长做办公桌的上班族、司机、或久站的老师等，最容易因为姿势不良或使力不当，引发下背痛。
台北市立联合医院和平院区复建科主任曾国桢表示，脊椎是人体的支架，骨盘有如地基，其结构包括椎体和椎间盘，椎间盘承受大部分的体重，有如车子的避震器，不过随着年纪的增长，容易导致间距变小，导致骨刺逐渐形成，而单纯的退化性骨刺并不会产生症状，除非刺激或压迫神经，
退化性骨刺，而过去大家会误以为老年人才会有下背痛的问题，不过现在年轻人越来越多这样的下背痛个案。医师表示，最常见的下背痛，是因为椎间盘突出、骨刺导致，而下背痛主要的原因，来自过度劳损、使力不当、姿势不良导致，例如久坐久站的上班族、司机、老师，或者是孕妇因为重心前移，背部负担过重，医师提醒，有些民众偏好较软的床，长期下来，可能会导致脊椎的损伤，另外坐姿不良，也对下背的伤害极大，建议上班族要调整适当的座椅高度、固定时间要记得走动、活动筋骨。
