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防骨松光补钙还不够 中医师教你1动作增肌强骨
2023-10-25
除了补钙之外,还有哪些方法可以帮助我们保护骨骼、预防骨质疏松?本文教你如何通过按摩穴位、深蹲运动和食补来提高...
如何预防改善失智症?中医1药茶、3穴位让大脑回春
2023-10-22
有一位80岁的老先生怀疑他的太太在外有染,经常拿刀威胁恐吓,还不时报警;另有一位家属说,他的父亲患病后一直以...
常被忽视的隐藏版疾病:微笑忧郁
2023-10-21
编者按:忧郁症已成为越来越普遍的心理疾病,但人们对它的认知仍有着不少迷思与误区。一位康复的患者,在本文破解了...
B群保护脑神经 怎么吃、何时吃?医师分享6技巧
2023-10-20
研究证实补充维他命B群,能有效减少大脑灰质萎缩,减缓认知能力的下降,预防阿兹海默症。但B群何时吃、搭配什么吃...
每天这样梳头2次 防脱发、改善脸部松弛
2023-10-20
中医有“头皮一根皱,脸上六条纹”的说法, 头皮与脸皮相连,梳头就是最简单的保养方法,每日坚持用正确的方法梳头...
跳脱误区 掌握“三不”守则陪伴忧郁患者
2023-10-19
编者按:由于缺乏对忧郁症的了解,出于好心鼓励或关心忧郁症亲友,却总是让患者落入更沮丧的恶性循环中;陪伴者则常...
辣椒护心抗癌、让人快乐 但3类人要小心
2023-10-17
《美国预防心脏病杂志》上发表的研究发现,经常吃辣椒的人相对于不吃和很少吃辣椒的人来说,其心血管疾病的死亡风险...
便秘影响身高?教你如何改善小孩便秘
2023-10-15
Q12:小孩一旦出现第二性征就停止长高?! A:孩子进入青春期时,就会出现所谓的第二性征。男孩子的第二...
润肺止咳 柿饼功效远胜柿子 1种吃法最养生
2023-10-14
“寒露柿子红了皮”,过了寒露,便到了享用柿子的季节。柿子清甜味美,颜色澄金,就连苏轼也忍不住赞叹“色胜金衣美...
小孩喝转骨汤能长高?什么时候喝最有效?
2023-10-12
Q9:小孩喝转骨汤好吗?大约几岁才可以开始喝呢? A:所谓的转骨方,是专门给正在“转大人”,也就是正经...
疫苗致月经紊乱 中医缓解 但也应警惕癌前病变
2023-10-12
现在,越来越多的人在讨论COVID-19疫苗会给人带来哪些副作用。最新研究发现,许多女性在接种疫苗后出现月经...
痛经让她死去活来 中医1款简单药茶就解除
2023-10-12
女生十几岁会来月经,意味着第二性征的发育,但对于不少女性来说,痛经如同梦靥。痛经只能依靠止痛药缓解吗?其中...
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