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口臭很恼人 中药茶饮也能治疗尴尬的口臭
2023-12-15
“口臭”真的很恼人,就算是美女,如果有口臭绝对令人退后三步屏住呼吸,型男口臭一样形象大扣分啊!我们偶尔会有口...
苹果防糖尿病、阻癌细胞扩散 品种、吃法全攻略
2023-12-14
苹果中的多酚、类黄酮、根皮素、苹果花青素等植物化合物和纤维具有抗氧化作用,可保护细胞的DNA免受氧化损伤,氧...
胃酸逆流食不下咽 中医推荐养生茶改善胃食道逆流
2023-12-14
现代人普遍吃得好,但美食当前却踌躇不前,到底是放开吃呢?还是忍住少吃?这是所有得“胃酸逆流”的人都会有的内心...
掉发怎么办?中医6招教你长回浓密秀发
2023-12-14
护发不当、掉发后头发越来越少怎么办?在中医看来,掉发的原因与人体脏腑功能相关,调整脏腑功能后再护发、补充头发...
吃碳水化合物时为何一定要少吃脂肪?
2023-12-12
生酮饮食的秘密在于血液检查结果。每个与超重作斗争的人的皮质醇(cortisol)都在高于平均水平的范围内。然...
无所不在的食品添加物 你到底吃进了什么?
2023-12-12
工业化国家制造的大部分食物,或多或少都经过了改良。从某种意义上来说,这是一件好事。不添加人工调味剂和色素,将...
马铃薯减肥补脾胃 6道简单健康料理
2023-12-12
马铃薯在美国料理中经常出现,马铃薯在欧洲被称为“大地的苹果”,也是他们的主食之一。近年来,关于马铃薯可以对抗...
发胖元凶可能是胰岛素阻抗 3饮食建议轻松改善
2023-12-11
很多人在减肥的时都会听说“胰岛素阻抗”问题,有人认为自己没有糖尿病,便与它无缘。其实,没有生病的人也可能会发...
发酵食品吃错伤人 微生物学专家5步自制安全泡菜
2023-12-11
众所周知,吃好菌可以改善肠道健康,发酵食物就是好菌的来源之一。不过,发酵与发霉仅一线之隔,在家自制发酵食品...
脸上斑点成因很多 中医师教你对症祛斑
2023-12-10
脸上不管出现什么斑,统统不受欢迎 重点提示 1. 脸上有斑的原因经常是阳光或灯光曝晒、皮...
2道食疗药膳补虚润肠 终结小羊便便
2023-12-07
通常一般人对“便秘”的理解,就是没有每天排便,甚至一周排便不到两、三次。但是有另一种便秘,中医管它叫“虚秘”...
亚马逊好物推荐 冬天必备超暖羽绒被
2023-12-06
天气变冷,要拥有一个良好的睡眠,选择舒适的被子,贴身被子应具备亲肤、透气、调节温度等功能。可以“盖2层薄被子...
大雪节气不怕冷 这样预防天冷8症状
2023-12-06
小雪刚过,冷空气就迅速来袭,紧接着12月7日将是24节气中的第21个节气——大雪,“大者,盛也,至此而雪盛矣...
奇异果有6大功效 黄肉绿肉哪种更好?
2023-12-04
奇异果又称猕猴桃,原产于中国,是一种营养丰富而热量很低的水果,在唐代的医书中就有奇异果的记载,认为其可以“治...
缺乏维生素与荷尔蒙 会陷入严重的不健康状态
2023-12-04
维生素是一种“辅助酵素”,能够帮助酵素作用,只要少量就能调节生物体机能。人体无法自行制造维生素,因此必须透过...
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