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铁锅料理更健康美味 4步让铁锅变不沾锅
2023-11-11
一般的不沾锅在高温下涂层容易破坏,暴露的有害物质吃下肚对身体不利,需要频繁换新锅。用铁锅制作食物,不仅可以吃...
【医道心传】骨松不只要补钙 中医4处方治本防骨折
2023-11-10
对很多人来说,骨质疏松并不陌生,但并不真正了解如何预防这种症状,直到有一天出现骨折才引起重视。骨质疏松的临床...
释放超能力 针对特定皮肤的7款最佳精华液
2023-11-09
精华液具有一种超能力:能针对特定皮肤进行护理,让您可以根据自己的特定需求客制化美容程序。因此,无论您是想解决...
已过青春期为何仍长痘?成人痘不是青春痘!
2023-11-09
成人痘不是青春痘 千万别搞混! 重点提示 1. 成人痘和青春痘不同,青春痘属青少年常见状...
【健康养成记】3分钟早晨醒神操 打造修长体态
2023-11-07
重训虽然能练出结实的肌肉,但肌肉通常较为粗壮,给人体态丰腴的感觉。我们能否帮自己锻炼出结实的肌肉,但是体态修...
全球五大长寿村的9个共同习惯 揭示健康长寿秘诀
2023-11-06
“老年生活有两种选择,可以活得更短、遭受更多的病残,或者如百岁朋友们向我展示的那样,可以活得尽可能长而度过最...
14日控糖亲测减肥效果 这种方法适合你吗
2023-11-06
想要拥有低脂健康的好身材,食物中过多的添加糖绝对是造成脂肪的最大元凶。在《解除每天毒害健康让你变胖的“糖毒危...
“肾虚、肾亏”不是男人的专利 大龄女也要注意
2023-11-05
50+虚症悄悄上身,大龄女要注意肾虚 医女常常被年纪稍长的姊姊们低声询问,是否上了年纪的人都会有那么一点“...
亚马逊最畅销10款保健品
2023-11-04
人们对健康越来越关注,开始注重饮食平衡。但不少现代人的饮食结构趋于食肉偏多,蔬菜摄取量偏少。在无法获得均衡的...
小米怎么吃?小米油最养人 6步煮出小米粥油
2023-11-03
小米粥是公认的养胃圣品,天气渐凉,一碗热粥,暖胃又暖心。不过小米粥的好处可不止于此,还有滋阴养血,排毒、补气...
自制天然去污粉 马桶黄渍、霉菌、水垢全消失
2023-11-02
厕所容易滋生细菌,同时也会产生异味,把马桶清洁得干干净净,整个厕所都会更干净。只要简单准备几样东西,就可以清...
你的病痛 可能都是脊椎造成的
2023-10-29
“林医师!我这一阵子不管是站着、坐着、趴着、躺着,都觉得肩颈不舒服,有时候还会刺痛到没办法做事,每天睡不好导...
痛到绝望别再忍 免开刀的进阶治疗看见希望!
2023-10-26
“林医师,复健做了这么久,还是没有好啊!”李伯伯被搀扶着走进诊间。 李伯伯因为下背痛迟迟好不了,来找我...
2个关键练自然肌!健身教练4招打造修长身材
2023-10-24
运动维持好紧实弹性的好身材,绝对是女星减龄的不败秘诀,但如果再加上修长的体态线条,才是女性最希望练出的美丽曲...
常被忽视的隐藏版疾病:微笑忧郁
2023-10-21
编者按:忧郁症已成为越来越普遍的心理疾病,但人们对它的认知仍有着不少迷思与误区。一位康复的患者,在本文破解了...
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