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记忆下降是大脑缺镁和锌 这些食物可补充
2024-02-05
1905年时,只有1%的美国人在七十五岁之前患有忧郁症;到了1995年,这比例增加到在二十四岁之前就有6%的...
维生素K对大脑健康的影响 来场蔬菜飨宴吧!
2024-02-04
直到最近几年,研究人员才开始研究维生素K对大脑健康的影响。这些研究发现,维生素K在大脑化学中发挥相当重要的作...
不要病痛缠身的长寿——呼吸系统疾病(四)
2024-02-02
◎365天感冒――鼻炎 换季的时候韩医院总是很忙。因为感冒咳嗽、流鼻涕来就诊的患者很多,其中也有很多过敏性...
该如何照顾自己的大脑?这一点很重要
2024-02-01
我们该如何照顾自己的大脑呢?这个问题令人望而生畏。纵贯性研究(longitudinal research ...
睡前简单6招拉筋操 助眠防抽筋
2024-02-01
Rocky表示,睡前拉筋是一种放松肌肉的拉法,其中就包含搭配呼吸的练习,缓慢的呼吸可以调节自律神经,让交感神...
烧焦的锅不要扔 用小苏打清理焕然一新
2024-01-31
不小心烧焦烧糊了锅,产生的烧焦污渍不仅很难清理干净,而且还可能对锅造成损坏,但只要了解一点化学原理和小窍门...
照顾失智症患者 如何调适情绪(三)
2024-01-30
有家属跟我们说,他们在照顾失智症患者时内心经历了很多感受:难过、沮丧、孤单、愤怒、罪恶、无助,他们也感到疲惫...
分析:改变每天喝咖啡习惯 一周可减重半公斤
2024-01-29
一项分析显示,如果人们能够改变一下喝咖啡的小习惯,将有助于帮助实现减肥目标,在一周内减掉半公斤的体重。
照顾失智症患者 如何调适情绪(二)
2024-01-29
有家属跟我们说,他们在照顾失智症患者时内心经历了很多感受:难过、沮丧、孤单、愤怒、罪恶、无助,他们也感到疲惫...
照顾失智症患者 如何调适情绪(一)
2024-01-28
有家属跟我们说,他们在照顾失智症患者时内心经历了很多感受:难过、沮丧、孤单、愤怒、罪恶、无助,他们也感到疲惫...
大豆油真的健康吗?自然疗法专家告诉你
2024-01-25
这种食用油存在于你日常食用的大部分食物中,但你应该远离它。这种“土生土长”的食用油会造成细胞功能的混乱和失调...
不要病痛缠身的长寿——呼吸系统疾病(二)
2024-01-25
◎不能咽口水了!扁桃体炎 扁桃体是口腔里面咽喉处的一对椭圆形隆起。我们通常所说的扁桃体指颚扁桃体,张开嘴的...
清洁马桶用它易中毒 家事达人教你安全方法
2024-01-24
日前有新闻爆出,一名老阿姨因用大量漂白水清洗厕所,结果造成肺浸润,住院50天,期间还动用了叶克膜。清洁马桶有...
早餐怎样吃、吃什么不发胖? 中医师这么说
2024-01-24
吃对早餐可以让您醒脑有活力,提高工作效率,不易发胖也不易生病。早餐怎样吃、吃什么不发胖? 中医师分享不吃早餐...
不要病痛缠身的长寿——呼吸系统疾病(一)
2024-01-24
“你试过了吗?” 已故的韩国现代集团董事长——郑周永出生在一个贫困的家庭,他作为长子只读完了小学,却开创了...
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