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床单多久清洗一次最合适?答案可能超出想像
2024-01-22
每个人每天躺在床上的时间通常在八个小时以上,这么长的时间很容易在床上留下肉眼不易看到的脏污,如身体油脂、死皮...
关节退化膝盖疼?3动作恢复大腿力量!
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茶垢、水垢难去除?家事达人教你妙招清光光
2024-01-19
茶杯、保温杯使用久了,里面很容易藏污纳垢,浴室的水龙头、玻璃等也容易累积水垢,家事达人陈映如教你妙招清光光。
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2024-01-16
运动后的延迟性肌肉酸痛,你会怎么处理呢?除了要让肌肉放松、促进血液循环,晚上好好睡觉也是修复肌肉的重要方法...
每日必吃3类食物 日87岁执业医师分享健康秘诀
2024-01-16
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明明晚上睡觉时间到了 为什么婴幼儿总不睡?
2024-01-09
有些婴幼儿相当不爱睡觉,每次睡觉前总要跟爸妈耗上半天,东翻翻、西滚滚,就是不肯把眼睛闭上,搞得父母七窍生烟...
她1个月瘦5公斤 1410断食法比168断食更简单
2024-01-08
间歇性断食是近来流行的减肥方法,不指定吃什么,只限制吃的时间。但是如果同时也注意了吃的食物种类,则更有可能获...
【健康养成记】教你3招摆出好姿势 拍照像明星一样美
2024-01-08
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婴幼儿饮食常犯错误 小儿科医师正解五大原则
2024-01-07
所谓“民以食为天”,不论是新生儿,或是学龄儿童,父母亲最关心的事情,莫过于“孩子吃得好不好”了。在我的部落格...
久坐族越坐越腰痛?这3招帮你放松髋关节!
2024-01-05
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2023-12-30
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瘦不下来?人类犯了一件最不该犯的错!
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