【大紀元2012年11月07日訊】（大紀元記者陳愷萱綜合報導）非理性的購物經驗，相信在許多人身上都有發生過。廣告中的氣氛令人嚮往，或者百貨公司週年慶時，種種的優惠實在太迷人，無形中讓我們購買許多並不真正需要的商品。
愉悅的購買經驗有時確實能紓解壓力，但如果放縱過度，很有可能會形成可怕的財務危機。以下介紹一些克制過度購買欲望的方式：
找到買的根源
過度購物往往與心理空缺有關係，或者是因為我們在生活中有許多無法正視和解決的壓力所造成，而堆積如山的衣服或者是穿也穿不完的鞋子，很有可能都只是問題的表像。你可以試著跟專業人士談談，或者給自己安排一些正面的社交活動，轉移自己的注意力。也可以拿出紙跟筆，記下自己的壓力和困難，找自己的親戚朋友共同討論，真正面對自己的問題。
少用信用卡
將你的信用卡減少為一到兩張，僅做為緊急用途。在你購買時盡量使用現金，因為你身上的現金有限，所以你可能會因為不想領錢而打消購物的念頭。另外，某些卡片有金額上限的設定功能，你可以多跟銀行了解相關的功能。
找出止血對象
這個方式也許比較不常見，但很多時候卻非常有效，也許你的朋友家人中，有那種十分理性，而且也很清楚你「症狀」的人物。你可以在每次想要買什麼的時候，把想法告訴他們，讓他們來給你意見，這種止血對象對衝動的你十分重要，他們能幫助你看管荷包。
按照清單購買
如果你常會不小心亂買東西，你一定得減少你「逛」的時間。在你覺得你非常無法克服的時候，你甚至可以盡量請別人直接幫你購物。但也許你不一定有家人可以替你購物，那建議你事先列好清單，到了賣場時，不要東看西看，直接按照清單購買，絕不碰清單以外的商品，也許能夠幫助你克服多餘的慾望。@*
