【大紀元2013年11月03日訊】（大紀元記者岳青報導）今年的夏令時將於11月3日（星期日）凌晨2時結束。請不要忘記在這個週日晚入睡前或週日起床後，將時鐘撥慢一個小時。
進入11月後的第一個星期天，您可以多睡一小時，因為從2號凌晨2點開始，美國和加拿大將進入冬令時。時鐘調慢一個小時，意味著擁有多一小時的睡眠，雖然很多人為此感到高興，不過專家指出，夏令時的結束對有睡眠問題的人，以及幼兒還是會有影響，因此要注意調節生物鐘。
專家提醒： 更換煙感器電池
消防員，包括國際消防長協會，建議民眾，到時也要為煙感器和其它與時間相關聯的報警裝置，更換電池。
專家說，這種做法有助人們每年一次定期為這些設備更換電池，養成好習慣，確保安全，避免危險發生。
美國消防協會的數據顯示，24%的家庭致命火災是因煙感器未及時啟動，從而延誤報警所致。
專家提醒您，不要遲延，調整時鐘的同時，請更換這些設備的電池。
夏令時，又稱「日光節約時間」。在北美地區，人們一般在春季將時鐘調快一小時，以便在天亮得早的夏季充分利用光照，節約能源。而到了秋季則將時鐘調回一小時。
目前全世界有近110個國家每年實行夏令時。各個國傢俱體規定不同。為加強日光節約，自2007年起延長北美夏令時間，開始日期從每年4月的第一個星期日，提前到3月的第二個星期日，結束日期從每年10月的最後一個星期日，延後到11月的第一個星期日。
