【大紀元2013年12月02日訊】（大紀元記者蘇泰安台灣嘉義報導）醫學家提出，凡愈胖的人食量愈大，而且自身的健康也會愈來愈差。因此嘉義縣長張花冠積極推動減重，嘉義縣「全嘉健康減重大賽」今年有7,918人參加，共計減重8,260公斤，依「一公斤肉 一公斤米」原則致贈健康米獎勵，總共發出7.2公噸健康米，將於12月底前發放完畢。
減重比賽結果如下：鹿草鄉胡冠慈減重27.6公斤居冠，第二名中埔鄉伍民修減重20.7公斤，布袋鎮蕭愉憑減重19.3公斤為第三名，由縣長張花冠親自頒發前三名獎盃及高級運動器材。
張花冠表示，規律運動及健康飲食是減重最好的良方，縣府以身作則，鼓勵員工多走樓梯外，每天上午固定時段，帶動員工健康操，營造運動風氣。
家住鹿草鄉的胡冠慈，短短半年減重27.6公斤，她分享減重心得時說，減重沒撇步，少吃、多運動就對了，但「享瘦的感覺真好」，相信在家人的支持及關心下，有朝一日可以成為健康窈窕美少女。
嘉義縣政府舉辦「全嘉健康減重大賽」第三年，鼓勵縣民透過運動、飲食控制等具體行動「向肥胖說不」，縣長張花冠更募集了3組高級動器材及健康米作為獎勵，依「一公斤肉 一公斤米」原則兌換等重公斤數健康米。
除參加比賽的民眾外，衛生局號召來自職場、學校、醫院及社區等BMI20以上民眾響應，總共參與人數1萬7693人，累積減重公斤數達2萬8,698公斤，遠超過減重目標16.1噸。
胡冠慈指出，從小養成「吃很飽」的習慣，長大最愛「吃到飽」及夜市高熱量食物，最重曾達127公斤，平時總是嘴巴動不停，媽媽笑她只有睡覺時沒在吃。
胡冠慈今年初因走路或跑就覺得很喘，決定以減少食量減肥，後來與媽媽報名參加衛生所減重比賽，，4月16日前測110.5公斤，憑著決心毅力減重，10月14日後測82.9公斤，減了27.6公斤。
胡冠慈表示，這段時間謹守「少吃、多運動」原則，加上平日上班忙碌減低食慾，配合媽媽準備的清淡食物，時時刻刻提醒要少吃重口味東西，有時晚餐只吃一些水果就去睡，晚上、假日則去騎腳踏車運動，靠著意志力少吃應是瘦下來的最大原因，現在努力克制並拒絕吃大餐的邀約，至於最愛的牛排、碳烤等幾乎都不碰了。
第三名蕭愉憑的減重後，體態變得輕盈，得到大家很多讚美。採每天走路30分鐘以上，拖地等家事，飲食採少量多餐及肉類攝取，增加蔬果份量與種類，晚餐幾乎不吃，減19.3公斤，獲第三名。
（責任編輯：王愉悅）
