【大纪元2014年08月19日讯】（大纪元记者张东光编译报导）美国梅奥诊所医学教授莱文（James Levine）在其新书《站起来！为何你的椅子正扼杀你和因应之道》（Get Up!: Why Your Chair is Killing You and What You Can Do About It）中写道，“坐着比抽烟危险，它对生命的危害甚于爱滋，它也比跳伞危险。”
CNBC新闻网报导，莱文的上述宣称是根据“非运动性日常活动热效应”（Non-Exercise Activity Thermogenesis，简称NEAT）的研究，NEAT是指除了睡眠、进食和运动以外的自发性身体活动所消耗的热量，其活动包括工作、铲雪和散步，这些活动从事越多，NEAT卡路里燃烧越多。
莱文近期在一场线上研讨会表示：“那些瘦者比那些过胖的人每天多站着和散步2小时15分钟。”他还说，尽管这些时间的运动量少，但对健康意义非凡，低“非运动性日常活动热效应”与增胖、糖尿病、心脏病和癌症有关联。
他建议，不管在办公室或教室，高办公桌或书桌将有助于人们保持站立，他甚至建议在上班时使用NEAT办公桌和跑步机，除可减重和纾压外，同时解决了低“非运动性日常活动热效应”的问题。他说：“推行这些高办公桌计划的公司，其生产力可提升约11%。”瑞典、德国和美国的研究也发现，教室采用高书桌后，“学童成绩平均提升10~15%。”
莱文透露，不少名人对他的NEAT概念很有兴趣，包括前美国国防部长伦斯斐（Donald Rumsfeld）和前纽约市长彭博。
不过，也有人批评整天在办公室站立不利身体健康。多伦多劳工健康与安全中心（Workers Health & Safety Centre）的一份研究发现，长期站立可能导致背痛、脚痛和静脉曲张。
（责任编辑：唐依旋）
