【大紀元2018年05月13日訊】血黏即血液黏稠，醫學上則稱為高黏稠血症。對於中老年人來說，如果血液過度黏稠，極易引發心腦血管疾病。不過，當發現身體亮出警告燈號，還是要高度重視，以防患於未然。
血稠常見 4症狀
1.早起頭暈 晚上清醒：血液黏稠度過高的人，早晨起床後即感覺頭暈昏沉，要等到吃過早餐之後，大腦才逐漸清醒，而在吃過晚飯後，精神狀態才會達到較好狀態。
2.午飯後犯睏：血液黏稠度高的人，在午飯後馬上就會犯睏，需要小睡一會兒，否則整個下午都會無精打采，這是大腦血液供應不足造成的典型症狀。
3.陣發性視力模糊：若中老年人視力還不錯，但經常會有暫時性視力模糊症狀，就要當心血液黏稠。這是因為血黏度高，使血液無法供給視神經充足養分，造成視神經與視網膜暫時性缺血缺氧，導致陣發性視力模糊。
4.下蹲幹活就氣短：血液黏稠度高的人大多是肥胖者，這些人下蹲不僅困難，蹲下幹活還會胸悶氣短，這是因為在下蹲時，回心血量減少，加上血液黏稠，肺、腦等器官會缺血，導致呼吸困難或憋氣。
有效預防與改善血稠，飲食一定要均衡，飯菜宜清淡。此外，還要維持規律的生活，持續適度的運動，並保持身心狀態的平衡。
撰文：許家琳，改寫：劉宇晴，影片製作：史光樞，責任編輯：羽晨
