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【大紀元8月18日訊】立秋之后，天气由熱轉涼，是發病較多的時節，那么夏秋之交應預防哪些疾病的發生呢？
1．感冒：由于秋季气候忽熱忽涼，是傷風感冒的多發季節。因此，要遵循“耐寒鍛煉從初秋開始”的規律，注意隨天气變化及時增減衣服。已感冒者可用連根蔥燒豆腐吃，效果極佳。
2．气管炎：秋季是慢性气管炎的高發期，它對气候的變化較敏感，且适應性差，易因上呼吸道感染而發病，因此要針對气管炎反复發作、遷延不愈的特點，積極配合治療。秋季草枯葉落，空气中過敏物較多，這也是誘發气管炎的病因之一。故應避免与過敏因素接触。另外良好情緒能增強机體免疫力和抵抗力，要改善居室環境，空气要流通新鮮，沒有煙塵污染。
3．胃病复發：每到秋季，人體受到冷空气的刺激，血液中的組胺酸增多，胃酸分泌增加，胃腸發生痙攣性收縮，自身的抵抗力和對气候适應性下降所致。此外，由于气候轉涼，人們的食欲隨之旺盛，使胃腸功能的負擔加重，導致胃病的复發。此類病人除了注意保暖之外，應當進行體育鍛煉，改善胃腸道的血液循環，減少發病机會，注意膳食合理，少吃多餐，定時定量，戒煙禁酒，以增強胃腸的适應力。
4．關節炎：時入秋季，一方面暑濕蒸騰，另一方面又寒意襲人，極易發生外寒內濕的關節痛症。因此患者應注意防寒保暖，尤其是大汗后不宜立即接触冷水或用冷水洗澡，有關節炎症病史者，可選食豬蹄炖海風藤、木瓜雞蛋酒，可祛風通絡、化濕止痛，還可用當歸、雞血藤、桂枝、杜仲等煎湯藥浴，對防止關節痛發作有積極治療作用。
5．秋雨病：秋天下雨，气壓低，濕度大，可對人的血壓、血沉、尿量等產生影響，使有些人出現沮喪、抑郁情緒。濕度大的天气有利于細菌的生長繁殖，會大大增加人體患傷寒、痢疾、各种消化系統及皮膚病的机會。克服秋雨天气對人的影響，一是加強人體對環境的适應能力，二是根据天气采取适當的預防措施。
6．皮膚感染：秋季，皮膚易被病源寄生虫和蚊虫叮咬，出現紅腫且奇痒，搔抓后可繼發細菌感染，出現膿瘡（疹）等。所以，被蚊虫叮咬之后切不可抓搔，可涂抹風油精、清涼油消腫止痒。
7．肺?轃穄g：入秋時節，因濕度降低而出現秋燥。而秋燥對人體危害最大的部分是肺部。因此，應積極加強鍛煉，增強肺功能，預防肺炎的發生。飲食方面調養也是一种積極的因素，應少吃辛辣食物，多吃養陰潤肺的食物，如梨、蘿卜等，以增強肺部的水分。（徐瓊）
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