【大紀元2024年01月29日訊】（大紀元記者馬維芬報導）藝人陳亞蘭最近剛結束與「公益戲台辦桌」（點這裡）活動，近日參與《命運好好玩》錄影時，節目中的星座老師分析，最容易失眠睡不好的星座TOP.1就是陳亞蘭的星座「天蠍座」，讓她緊張不已。
不過命理老師表示今年生肖屬蛇的陳亞蘭會有喜事發生，可以心想事成，但也叮嚀她要多注意健康問題，在節氣交接時，特別容易受影響，所以平時就要吃好睡好，並建議她要定期做檢查。
星座老師則點出今年剛好是她10年大運吉星年度，雖然需要靠自己努力，但辛苦會被看到，一定會成功，讓陳亞蘭鬆了一口氣。老師還提到，若想要讓運勢順利，第一要務就是要「睡好」，睡不好呈現昏昏沉沉的狀態，容易連帶影響工作。
陳亞蘭長期處在高壓忙碌的狀態，仍持續為了《嘉慶君再遊台灣》的募資計畫四處奔波，睡眠長期不足的她，在節目中分享有兩個主因。
第一是她常常在睡前做自我檢討，檢討自己今天哪裡做得不夠好，躺在床上想東想西，二來是喜歡喝水，導致經常半夜爬起來上廁所，常常沒辦法一覺到天亮，嚴重影響睡眠」，結果她每天平均只睡5個小時。
陳亞蘭表示：「好在我可能因為工作時特別興奮，不會因為沒睡好而影響到工作，但工作起來多少會感到特別地累！」她也擔心睡眠不足的問題長期累積下來會影響到健康，之前驚傳有心律不整，身體微恙的情況，可能也是源自於睡眠不足與操勞，所以陳亞蘭希望新的一年，大家都能累積滿滿睡眠的力量。
陳亞蘭透露現在已經找到了放鬆紓壓的方法，她大方分享自己的小撇步，現在工作完回家後會泡個熱水澡，讓身心能夠好好放鬆，趁著黃曆新年期間要好好休息一下，加上最近新代言的秘密武器好眠草本營養品，能幫助入睡，白天精神好，工作也就不會那麼累了。
責任編輯：劉宇涵
