【大紀元3月31日報導】(據民視報導)抗老化，是女性朋友相當關心的話題，您知道多吃什麼，水果，對抗老特別有幫助嗎？就是小紅莓，因為小紅莓中富含花青素，不只可以抗老，還有以預防尿路感染等女性疾病。
知名藥繕老師，林秋香，正在示範如何做這道小紅莓優格沙拉，據說，吃了可以讓女性朋友保持健康美麗，而且也不用擔心發胖的問題越來越多的女性，生活壓力大，作息不正常，不知不覺中，老化的特別快，醫師就建議，多吃小紅莓這類富含花青素的水果，對抗老很有幫助花青素甚至可以預防尿道感染，以及心血管疾病，要保持身體健康，不妨從飲食著手，長久下來，一定可以看到成果
