【大紀元10月11日訊】多年來努力培養自信的一點體會，與朋友們分享。
在這個世界上，有一小部分人，他們擁有良好的家庭背景、有機會接受高質量的教育，又比較聰明和能幹，他們的自信可能是與生俱來的。但是對大多數人來說，在成長的過程中或多或少都會產生生一定程度的無力感，只是有人在這方面，有人在那方面，有人表露無遺，有人深埋在心底。如何克服無力感心理，建立起自信心也就成了每一個努力要求上進的年輕人都必須面對的問題。
通過這些年的實踐，我體會到自信心不是看過幾本勵志書籍，每天對自己說：「你是最棒的」就會產生的。自信心是需要不斷積累的，是在不斷的完成一件件小事，不斷地經歷成功體驗的基礎上，逐步建立起來的。如果不是從一件件成功的小事做起，而是一開始就雄心勃勃地選擇難度比較大，完成周期比較長的事來做，那可能會不斷地體驗失敗的挫折感，最後無法完成而失去信心。
在這方面運用心靈修練的技巧我覺得是非常重要實用的。當我們在某一方面建立起自信後，把這種成功的體驗，運用到對自己没有信心的方面，把自己在這方面柔弱的信念加以修正，使自己在這方面敢於嘗試，從一件件小事入手，不斷積累成功的體驗，從而進入良性循環的軌道。我想通過不斷的努力實踐，一定能逐步建立起各方面的自信心。
一點點多年累積的看法，請互相切磋，也請不要見笑才好。發現到一種現象，尤其在專研藝術創作很長一段時間的人，通常修為定力都是過人好多倍的，這是不爭的事實。
對於從事某一件專長作出品味超群的 feeling，那可真是將右腦開發到極點了，自己從事書法研究將近二十年，才發現真正的書法在內涵的形而上思維，不是在字裡求字，而是在「字外求字」；需要把老莊、美學的空間問題弄懂，佛學，哲學與文學等等學問通透，方能求一個「心靈書法」的完美境界－「天心字圓」。
所以說：長時間專研一項藝術或專長，看似無所收穫，然而它周圍的細節部份、思考方向、努力累積學問與創作過程的艱辛體悟，都是人生哲學的一大課題，也就是說，這些人一旦碰到問題困難等等，通常能以美學藝術的哲理思考去獲得釋懷。
然而一般缺乏信心的人，要重建信心就不是一件容易的事情。尤其當這個人處於惡劣的環境中，他（她）不僅僅要面對未來的壓力，更要面對來自周圍輿論的壓力，久而久之，他(她)也許會完全的信心崩潰。
所以我個人認為要建立信心，第一步是迎接挑戰，將壓力轉化為動力，將動力轉化成行動，有了好的行動，自然水到渠成，此外，相信「心誠則靈」的超我力量，如果能以「地靈人傑」相互搭配，那麼成功的機會將會大大地增加喔！
所謂：「風生水起好運來」，「心誠則靈」＋「地靈人傑」＝「風生水起好運來」，妳感受到這樣的幸福幸運feeling了嗎？@
font color=#ffffff>(http://www.dajiyuan.com)
