【大紀元3月2日訊】大致上，凡人的「食」可分為三個層次，先是吃得飽，其次是吃得好，最後則是吃得健康。絕大多數的國人早已跳離圖個溫飽階級，而達官貴人、企業家們更已進入如何才能吃得健康的階段。現在多數企業家設宴聚餐，除了飲食精緻，重視飲食均衡外，席間所談多半多屬保健養生之道。
可以這樣說，這些企業主歷經數十年的刻苦經營後，因年紀漸長，身體機能衰退。因為年輕時致力拚事業，每個人健康或多或少都出現了一些問題，但數十年來，全心投入企業經營，很少接觸修身養性之方、保健養生之道，多數企業主的養生觀念多半來自西醫或得自道聽塗說、小道偏方。
主流西醫並非預防醫學，較少探討如何養生；而小道偏方有沒有效、會不會吃出問題，讓健康更形惡化也不無疑慮。
因此，這些企業主談及的養生之道，多半零碎而沒有系統，甚至很難說服其他人跟隨，有些企業主則以昂貴的藥材養生，方法雖然可取，但對一般市井小民而言，卻是遙不可及之夢。
看這些企業主在光鮮亮麗外表下，身體卻隱藏著種種毛病；看著這些企業主坐擁金山，頂著讓人稱羨的社會頭銜，最後仍和一般民眾一樣，多為病痛所苦，不知如何保健養生，讓人不禁感歎，人活著一定得爭、得鬥，非要拚到腰纏萬貫不可嗎？看到這些企業名流在集名利於一身後，才發現清心寡欲、飲食清淡、仁於待人、言而有信，才是正確的保健養生之道，是否讓我們警惕應及早就需這樣做呢？
國內知名的企業主已有不少人走過繁華後恢復平淡，台塑企業集團董事長王永慶富可敵國，現在卻認為人應多吃蔬果，不要動輒大發雷霆才是養生之道。因此，近兩年旗下企業賺錢頻創歷史新高的王永慶鼓勵生食有機蔬果，而且每天打坐涵養心性，生活過得儉約而規律。以王永慶目前的財勢，大可不必過這樣的生活，絕對有能力每天食用最昂貴的藥材和食材養生，但他沒有選擇這樣的方式，倒是返璞歸真，用最自然、最傳統的方式來養生保健。
這樣的方法花費甚少、人人可行，如果說王永慶是多數企業家尊祟的企業名人之一，那眾多企業主又何必多費精神討論如何養生，投下大量心力和精神尋求他方？就學學王永慶的保健養生之道吧！──轉自台灣大紀元時報
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