揮別了惱人的雨季，春日的蘭陽平原風光旖旎，綠色博覽會的文化饗宴、童玩節的夏日嘉年華、各鄉鎮的觀光活動，吸引著一波波的旅遊人潮，投入了宜蘭的懷抱，美麗的羅東運動公園也展開雙臂，歡迎遊客的到來。
宜蘭縣的羅東運動公園於1996年3月開園，佔地47公頃，以創造自然舒適的休閒活動空間為主要訴求，除了運動設施外，豐富而美麗的造景引人入勝，令人流連忘返。
大地剛剛甦醒，天色依然朦朧，早起運動的人們已來到了鳥語花香的羅東運動公園，氣功、土風舞、體操、慢跑、籃球、網球等體育活動各有喜好者，成群結隊好不熱鬧；阿公、阿嬤也來打打槌球、舒展筋骨。運動結束後，三、五好友漫步於翡翠山丘、楓葉谷、夕日林道、相思林道上，呼吸著清新的空氣，滌淨雜念，迎接美好的一天。
清晨的運動人潮如織，傍晚時分和假日更是門庭若市，每個景觀皆可看到閒情逸致的遊客及歡樂嘻笑的孩童們，或是休閒散步，放鬆心情話家常；或是輕騎遊園，清風拂面，悠閒自在樂逍遙。
虹明湖湖面水平如鏡，黑天鵝、水鴨、綠頭鴨穿梭其間，時而展翅輕舞、時而潛水悠游，掀起陣陣漣漪，把虹明湖點綴得如詩如畫；看著躍出水面爭食的錦鯉，小朋友拿著麵包盡情地逗弄；入夜後，湖畔椰子廣場的石階燈火輝煌，坐在階梯上欣賞著虹明湖的夜景，與天鵝對話，美麗的景致恰似天上人間。
節理護岸利用大理石的緊密排列，呈現出「節理」的構造，展現東北角海岸斷層與海蝕地形之美，在錯綜交疊的巨石中，有一條穿梭在岩石與湖邊的隱密小徑，等您來發掘體驗。
望天丘是公園的至高點，以火山造型設計而成，山頂成一碗型弧坡，白天登上此丘，遠眺龜山島，園區美景一覽無遺；夏天的夜晚，躺臥碗型弧坡上，仰望天空，明月高掛，細數繁星點點，頓覺人世間紛紛攘攘與我何干，心情也跟著海闊天空了起來。
老街碼頭以朱色紅磚鋪陳，唐式建築的「亭仔腳」（迴廊），古色古香。黃昏後，迴廊前湖畔的露天咖啡座，好友悄悄說著內心話兒，品嚐著香醇的卡布奇諾，虹明湖的美麗夜景更襯托出羅東運動公園溫馨、浪漫的夜晚。
大草坡上草原青青，遊客悠閒地躺於其上，享受難得的輕鬆、愜意；小朋友在草原上盡情地奔跑，歡笑聲不絕於耳；野餐閒聊、放風箏、擲飛盤，大草坡帶給遊客歡樂無限。
趕走了寒冬，淡綠的嫩芽為落羽松披上新衣；環園的各處步道深受喜愛，排列有序的九個翡翠山丘最受青睞，枕木階梯為遊客省下不少體力；傍晚時分，夕陽西下、彩霞滿天，增添白雞油香榭大道幾分詩意，散步的人兒不禁放慢腳步，盡情感受夕日林道的美麗，也為羅東運動公園之旅譜下了難忘的回憶！@
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