材料：
1.蔬菜麵150克
2.番茄丁1/2顆
3.新鮮九層塔2葉
4.咖哩南瓜醬3大匙
做法：
1.將蔬菜麵放入滾水中煮熟，撈起瀝乾放入碗中。
2.鋪上番茄丁及九層塔，淋上咖哩南瓜醬即可食用。
咖哩南瓜醬
材料：南瓜200克、椰漿150㏄
調味料：
1.椰糖2大匙、魚露1/2小匙
2.泰式黃咖哩醬2大匙、油1大匙
3.優格1大匙
做法：
1.南瓜洗淨不去皮，切小丁。將椰糖、魚露、泰式黃咖哩醬混合拌勻。
2.鍋中放油燒熱，將南瓜丁炒香，並倒入已混合拌勻的醬汁。
3.用小火慢煮10分鐘，直至南瓜軟化，待咖哩南瓜醬冷卻後，再淋上優格。@
台視文化出版《牛肉麵達人之好吃醬拌麵》
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