【大紀元3月23日訊】厄瓜多爾人瑞卡波維拉(Maria Esther Capovilla)2005年12月9日以116歲高齡，成為金氏(健力士)世界紀錄現仍健在而最長壽的人瑞。科學研究報告說，反應快和智商高的人，會比較長壽 ; 女性的壽命仍然比男性的壽命長，不過差距正在縮小。
環顧現在全世界的人口總數大約為65億，7年之後將達到70億，人口增長幾乎99%都將來自發展中國家。美國人現在平均壽命為77.6歲 ; 2003年，最長壽的國家是日本，日本女性平均壽命更高達85歲，預估現在出生的日本女嬰，有一半可望活到一百歲 ; 其次為澳洲、瑞典、瑞士和冰島也達80歲，台灣平均壽命76歲，在全世界208個國家地區中排名39。由於抗老生物科技新藥的研發和疾病治療技術的日新月異，平均每五年可以讓人類的壽命延長一年。美國科學家預估，工業化國家人口平均壽命在2030年將達到一百歲，2050年美國會有70萬的百歲人瑞，最長壽的日本則有100萬的百歲人瑞。
活著真好，長壽卻不見得幸福。人類將越來越長壽，不過，人類壽命的延長可能引發社會和社會經濟的相關問題，拉大窮國與富國間的差距。各國政府都已經未雨綢繆為養老金危機、高齡化勞動力和健保開支節節高升而傷腦筋。畢竟，如果只是延長人類的壽命是不對的，真正要做的反倒是延長健康的生命，讓老人們可以過著遠比前人更加充實而又有意義的生活，那才是人類所真正迫切需要的。
人類相對於浩瀚的宇宙大穹來講是何等的渺小，科學家的努力是可喜也是可敬的，只是他們往往又忽視了大自然的法則，表徵看似進步，實際卻又是退步了，壽命是延長了，可是，人類社會因為道德的下滑在在影響身心靈，潛伏著一波又一波的慢性病而影響生活的品質。我們不妨再從另外一個角度去考量，瞧! 前年，膽顫心驚地僥倖送走了薩斯(SARS) ，現在又來了號稱『本世紀最大疫情』 – 禽流感，一旦漫延大流行，專家預估從最保守的死亡人數200萬人，500萬人，1.5億人，甚至於高達3億6千萬人的不同數據，而且說，全球將有一半人口受到感染。所以說，壽命潛在著許許多多不確定的因素，不是科學家領域的某些能力就可以說了算的。
長壽，壽比南山，按常情來講，原本是件美事，是好事，是幸福。時至今日當大家都愈活愈久，是否仍然是一樁美事，事實也不盡然，關鍵就得看一個人是否能夠保持身心的活力? 今天台灣大多數人都在55-65歲退休，那麼從現實的生活來說，是否有足夠的錢讓自己得以安度無憂慮的老年生活 ? 如果都是肯定而又能夠做自己想做的事，那長壽就算是幸福了，至少也是自己家人快樂的泉源。反過來說，對很多很多的人來說，長壽也許還是一個活受罪的魘夢 – 渾渾沌沌，虛度一生 ; 孤苦伶仃，怨天尤人 ; 貪圖享受，醉生夢死 ; 久病難熬，生不如死。
歐美、日本、中國、台灣各國都有長壽的地區村莊，可見長壽和自然環境休戚相關，陽光、空氣、水、飲食 、人文道德、風俗、習慣等都有密切的關係。以台灣新竹縣北埔鄉為例，偏僻山區，老人卻特別多，六十歲以上的近兩千兩百人，佔全鄉公民( 20歲以上 )人數的三分之一強，八十歲以上約有四百多人。
健康、長壽、自在守則 :
多動手、多用腦、少煩惱 ; 樂觀，心胸豁達開朗 ; 清心寡欲 ; 靜坐、健走好處多。每天健走十五分鐘，隨身體狀況循序漸進，持之以恆，可以預防或減緩慢性病與憂鬱症。
五不 : 不大魚大肉，不嗜煙酒，不暴飲暴食，三餐不挑剔食物，不能夠閑下來。
長壽，不長壽，應該不是重點 ; 關鍵是對生命負責，身心健康的活著，認識當人就是要來吃苦受罪。吃苦當成樂，境由心轉，有缺陷的美更是真正的完美，活著真好 ! 過著富有人生意義的生活。
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