材料:青木瓜一顆、排骨隨意、當歸4片、黃耆3兩、水約2公升、鹽少許。
做法:1.排骨先在開水中川燙後洗淨,當歸及黃耆略沖水後,全部材料放入鍋中再加水,水開後以小火煮約30分鐘。2.青木瓜去皮去籽後切小塊備用,待排骨煮熟後放入。3. 青木瓜煮軟後,加少許鹽調味即可。
小小叮嚀:●這一道是中醫師針對女性豐胸所開的食療方。●青木瓜可選擇稍具甜度的木瓜,味道會更好。●量多一次未能吃完時,最好先將藥材挑出,以免吸走湯汁。@*(http://www.dajiyuan.com)