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減肥
【大紀元7月12日訊】（大紀元記者陳紫吟編譯報導）研究人員發現, 少量減輕體重幾公斤比服用市面上任何一種預防肥胖的藥物都更健康。
據澳新社消息,一項由澳洲聯邦科學與工業研究組織（CSIRO）進行的科學研究顯示, 即使只減少一點點體重都比服用任何減肥藥物有效持久。頂級營養學家諾凱斯(Manny Noakes) 教授調查了自然減重三到四公斤的好處, 可維持長達四年。她說，強有力的證據顯示，配合健康飲食和少量增強抵抗力鍛煉的明智減肥對於減少發病率有顯著效果。她表示,除去多餘的體重能改善膽固醇水平，並延緩造成中風和心臟病的動脈硬化的形成。
一些研究證明, 減肥對老年人健康可能造成不良的影響, 但諾凱斯教授則認為此說法只有在莫名減少體重的情況下才正確。
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